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滋補(bǔ)|菠菜瘦肉粥,營養(yǎng)滋補(bǔ),冬天要常喝,暖身又暖胃( 二 )


文章插圖
【烹飪技巧】:
1、煮粥之前米要提前浸泡,這樣才能更快的將米煮爛,而且煮好的粥味道更香。
2、肉絲要先下鍋,等到豬肉絲煮熟之后,再把菠菜段倒入鍋里。
3、因?yàn)椴げ艘呀?jīng)提前煮過了,所以下鍋之后加鹽攪勻后馬上關(guān)火,不要煮太久。
4、做菠菜瘦肉粥不需要太多米,一定要控制一下米的用量,不然會煮出一大鍋菠菜瘦肉粥來。