維生素b|家庭健康知識(shí)大講堂（十六）冬春換季，做好7件小事，免疫力UP UP UP！( 二 )
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建議洗臉的時(shí)候水溫控制在20-36攝氏度左右，根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)選擇保濕效果比較好的保濕產(chǎn)品。另外建議多喝熱水，補(bǔ)充一定量的水分，能夠起到一定的保健作用。
不要等到口渴才喝，平常有事沒事就記得喝水，喝水要少量多次，不要一次喝一桶管一天。
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建議根據(jù)外面天氣的變化情況，每天開窗通風(fēng)兩到三次，每次15-30分鐘。
【 維生素b|家庭健康知識(shí)大講堂（十六）冬春換季，做好7件小事，免疫力UP UP UP！】
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