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“醫生 ， 求你一定要救救我兒子 ， 他還那么年輕 。 ”
小李今年23歲 ， 近幾年時間他的胃部健康情況一直不好 ， 去年年底出現了頻繁的腹痛癥狀 ， 但也只覺得是吃錯了東西 ， 并沒有重視 。
過完年后情況愈發嚴重 ， 父母趕緊帶他去市醫院檢查 ， 發現腹腔內積液異常增多 ， 醫生建議進一步進行穿刺檢查 。
檢查發現腫瘤指標多項異常 ， 還有異型細胞存在 ， 進一步確診為“皮革胃” ， 也就是胃癌晚期 ， 失去了手術的機會 ， 父母受不住打擊失聲痛哭……
重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任孫浩表示 ， 我國約有9成的胃癌患者一經確診就是晚期 。 日常一旦發現經常有消化不良、胃部不適以及胃痛胃脹等癥狀時 ， 一定要提高警惕及時就醫 ， 年輕人也同樣需要注意 。
一、從胃炎到胃癌僅4步 ， 抓住癌變信號及時剎車
2019年 ， 國家癌癥中心發布的《全國癌癥統計數據》顯示 ， 我國每年約有40余萬新發胃癌病例 ， 每年因胃癌死亡的人數>20萬人 。
調查顯示 ， 我國胃癌高發與高鈉飲食、吸煙以及幽門螺桿菌感染息息相關 ， 在飲食中減少高鹽食物以及防治幽門螺桿菌感染 ， 是預防胃癌發生的重要措施 。
廣東省中醫院脾胃病科主任醫師張北平表示 ， 我們的胃部原先像一片肥沃的土地 ， 后續由于過度開采等因素 ， 導致莊稼無法生長 ， 還會被瘋狂生長的野草入侵 ， 導致土地沙漠化 。
翻譯成白話就是 ， 胃部內本身都是正常的細胞 ， 由于年齡增加、飲食習慣不良等因素 ， 導致腺體萎縮、正常胃粘膜喪失 ， 后來出現異型增生 ， 導致患者患癌死亡 。
從普通胃炎發展到胃癌 ， 需要經歷非萎縮性胃炎→萎縮性胃炎→腸上皮化生→異型增生4步 ， 最終演變成胃癌 。
從慢性萎縮性胃炎發展到胃癌一般需要幾年甚至是幾十年的時間 ， 其中約只有1%的患者會發展成胃癌 ， 所以在胃部出現不適時要引起重視 。
重慶大學附屬腫瘤醫院胃腸腫瘤中心副主任醫師張壽儒、張光倩提醒 ， 從胃炎發展到胃癌 ， 往往會有5個征兆 。
1.疼痛性質改變
良性的胃病在發作時的疼痛感有規律可循 ， 如果原先規律的腹痛突然出現了改變 ， 則要警惕可能是癌變了 。
2.燒心反酸
燒心所處的位置一般在心窩處 ， 長期燒心反酸會導致食管黏膜被腐蝕 ， 繼而引起食管炎、食管潰瘍以及癌變發生 。
3.上腹部出現腫塊
在心窩處出現質地堅硬、擠壓疼痛的包塊 ， 需要高度警惕可能是癌變引起 ， 該腫塊還會隨著時間發展越來越大 ， 累及胸背部 。
4.黑便
出現無法解釋的黑便 ， 很可能是胃潰瘍發生了癌變所致 ， 要去醫院進行進一步檢查 。
5.體重下降
癌細胞會在體內不斷與正常細胞搶奪營養 ， 導致身體無法吸收到充足的養分 ， 患者的身體會在短時間內大幅度下降 。
二、得了慢性胃炎的人 ， 要注意飲食
慢性胃炎是指由幽門螺桿菌感染、長期飲食不良等因素所致的胃粘膜慢性炎癥 ， 表現為噯氣、反酸、惡心以及惡心嘔吐等不適 。
臨床上最為常見的慢性胃炎胃為慢性非萎縮性胃炎和萎縮性胃炎 。
其中萎縮性胃炎具有一定的癌變傾向 ， 在控制癥狀的同時還需要定期進行復查；而非萎縮性胃炎 ， 則要服藥積極控制癥狀 ， 以免癥狀過多影響到正常生活 。
南方醫科大學珠江醫院消化內科主任醫師王新穎提醒 ， 罹患慢性胃炎的患者要多吃一些易消化吸收的食物 ， 如主食、蔬果、魚肉、蛋奶類以及豆類食物 。 要注意少吃刺激性的食物和飲品 ， 如煙酒、辣椒以及芥末等 。
江蘇省揚州市第一人民醫院消化內科副主任醫師支杰華指出 ， 本身胃不好的人 ， 日常要注意少吃這幾種水果 。
1.橙子
橙子的維生素C含量很豐富 ， 但它也有較多的檸檬酸和果酸成分 ， 過量攝入會導致胃部受到不良刺激 ， 容易引起胃痛、胃灼熱 。
2.葡萄
葡萄對于胃部敏感的人來說是不合適食用的 ， 因其具有豐富的果膠和纖維素 ， 本身胃不好的人難以消化 。 過多攝入會導致胃腸道負擔過重 ， 誘發脹氣、胃痛等癥狀 。
3.石榴
石榴內的果酸含量也很豐富 ， 會給胃腸道帶來不良刺激 ， 導致胃痛、反酸等癥狀 。
三、協和醫生：養胃有方法 ， 謹記這幾招！
武漢協和醫院中西醫結合科主任醫師范恒提醒 ， 胃不好的人日常要注意做好這幾件養胃的措施 。
1、來碗“養胃粥”
建議使用少量精米加入南瓜、豆類、粗糧等食物熬成粥 ， 這樣做不僅可以滿足身體對膳食纖維的需求 ， 還能攝入充足的營養 。
2、給胃“按個摩”
適當進行揉腹操對于健脾養胃也有好處 ， 將雙手搓熱后用掌心對著肚臍順時針按摩50次、再逆時針按摩50次 ， 可起到促進胃腸道分泌、促進食物消化吸收的作用 ， 對胃部健康有好處 。
3、給胃“灸一灸”
有條件的人 ， 在日?？梢允褂冒臈l灸中脘穴、足三里穴 ， 堅持一段時間會發現脾胃功能得到了很大改善 。
胃癌在我國十分多見 ， 且近年來發病年齡越來越年輕化 ， 對此一定要引起足夠的重視 ， 從生活中的細節去進行改變 ， 盡可能預防胃癌發生 。
參考資料：
[1
《又一老戲骨患胃癌！從胃炎到胃癌只需4步 ， 這8個壞習慣正在毀掉你的胃！》.健康時報.2021-03-23
[2
《一個壞消息：這種胃病易癌變 ， 還在做6件事的人最該反思》.生命時報.2019-03-28
[3
《你認為的養胃方式 ， 可能在悄悄傷害你！做好這幾件事 ， 防治慢性胃炎很簡單》.武漢協和醫院.2021-10-15
【“傷胃水果”被揪出，3種水果可能會加重胃病，再喜歡也建議少碰】未經作者允許授權 ， 禁止轉載
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