1. 首頁 > 健康養生 > >

喝茶防癌還是致癌呢？45萬中國人的研究數據公布，看完漲知識了( 二 )


文章圖片
如果經常喝濃茶 ， 會攝入咖啡因較多 ， 對胃黏膜造成較強刺激 ， 濃茶中含有過多多酚類物質和茶堿物質 ， 會促使腎臟頻繁排尿 ， 加重腎臟負擔 ， 也會引發心律不齊 ， 血壓增高等癥狀 。
濃茶中的茶多酚含量高 ， 收斂性就更強 ， 會減緩胃的收縮和腸道的蠕動 ， 影響食物的消化和吸收 ， 長期容易導致胃癌 。
綜上所述 ， 適當喝點淡水茶 ， 能夠達到一定養生作用 ， 但是妄想實現防癌 ， 是根本不可能的 ， 如果選擇不正確飲茶方式 ， 以及經常喝濃茶等 ， 有可能會對胃黏膜造成較強刺激 ， 反而會增加癌癥風險 ， 大家一定要科學對待 ， 別拿自己健康開玩笑 。
喝茶防癌還是致癌呢？45萬中國人的研究數據公布，看完漲知識了
文章圖片
據科學測定 ， 茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素 ， 還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分 ， 具有調節生理功能 ， 發揮多方面的保健和藥理作用 。
1、茶能使人精神振奮 ， 增強思維和記憶能力 。
2、茶能消除疲勞 ， 促進新陳代謝 ， 并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用 。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處 。 據英國的一次調查表明 ， 兒童經常飲茶齲齒可減少60% 。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素 。
5、飲茶能抑制細胞衰老 ， 使人延年益壽 。 茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上 。
6、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成 ， 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓 。
7、飲茶能興奮中樞神經 ， 增強運動能力 。
8、飲茶有良好的減肥和美容效果 ， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯 。
9、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎 ， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等 。
10、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡 。 茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質 ， 是一種優良的堿性飲料 。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化 ， 產生濃度較高的堿性代謝產物 ， 從而能及時中和血液中的酸性代謝產物 。
喝茶防癌還是致癌呢？45萬中國人的研究數據公布，看完漲知識了
文章圖片
茶水一般在人體內能滯留3小時左右 ， 而濃茶滯留時間則更長 ， 這樣茶堿在人體內積聚過多 ， 致使神經功能失調 。 由于茶葉中鞣酸的作用 ， 可使腸粘膜分泌黏液功能下降 ， 發生便秘 。 茶量一般每天以5～10克 ， 分二次泡飲為宜 。
早晨空腹不宜飲茶 ， 因為空腹飲茶 ， 沖淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能 ， 妨礙消化 ， 并影響對蛋白質的吸收 ， 易引起胃粘膜炎癥 。
茶葉中含有大量鞣酸 。 如果用茶水服藥 ， 鞣酸同藥物中的生物堿、蛋白質及金屬鹽等發生化學作用而產生沉淀 ， 勢必影響藥物療效 ， 甚至失效 。 茶葉是有興奮中樞神經的作用 ， 凡服安神、鎮靜、催眠等藥物以及服用含鐵補血藥、酶制劑藥、含蛋自質藥物時 ， 均不宜用茶水送服 。
喝茶防癌還是致癌呢？45萬中國人的研究數據公布，看完漲知識了
文章圖片
睡前兩小時 ， 最好不要飲茶 。 否則會使精神過于興奮而影響入睡 ， 甚至引起失眠 。 老年人睡前飲茶 ， 易心慌不安、多尿 ， 更會影響睡眠 。 如因飲茶引起失眠 ， 即使服用安眠藥 ， 也是無濟于事的 。
飲茶要現泡現飲 ， 這樣效果好 ， 如泡時過久 ， 就會失去茶香 ， 使茶中維生素C、維生素B遭受破壞 。 另外 ， 久泡茶葉其中咖啡因會積聚過多 ， 鞣酸大大增加 ， 會產生刺激作用 ， 特別是患有痛風、心血管與神經系統病者 ， 更應忌飲久泡的茶水 。