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奧美拉唑|食物屆的“奧美拉唑”已公開，提醒：每天堅持吃，胃或壯似“虎”( 二 )

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每日飯后可以采取散步的的運動方式 ， 俗話說“飯后走一走 ， 活到九十九” 。 適當的散步能夠促進腸胃功能的運轉 ， 提高腸胃的消化能力 ， 為腸胃減輕負擔 。

參考文獻：
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