老人味的禍首被揪出，醫生提醒：40歲后要少碰，老了或沒味醫生

春節期間，不少人都會去看望許久未見的老人，但一走進他們房間，就很容易聞到一股若有若無的老人味，特別是靠近老人的時候，更是能夠聞到一股難聞的味道。

那么，這到底是怎么一回事呢？

日本一項歷經7年的研究發現，老人味出現的罪魁禍首在于一種叫“雙乙酰”的物質，在人體30、40歲的時候，這種物質會達到較高峰值。

同時，日本皮膚科專家還發現40歲后的人身上會帶有較高濃度的“2-壬烯醛” ，而且，其分泌量會隨著年齡的增加而增加。

正是“雙乙酰”、“2-壬烯醛”這兩種物質，都具有特殊的氣味，導致老人會隨著衰老的到來而散發一股異味。而年輕人的新陳代謝快，皮膚也有天然抗氧化能力，所以2-壬烯醛也不易堆積。

除了與年齡有關，老人味的出現還與汗腺、疾病、個人生活習慣等因素有關，老人需要特別警惕的是由疾病引起的老人味。

比如，隨著年齡增長，人體的皮膚抵抗力降低，更易發生濕疹、潰瘍等皮膚病，從而散發出不好聞的味道。再加上不少老人還患有糖尿病、尿毒癥等慢病，皮膚功能差，也容易出現異味。

大多數情況下，老年人之所以會出現老人味，還是與年齡因素有關，隨著年齡增長，皮膚衰老，皮脂變薄，皮膚往往更加干燥，脫落的皮脂為細菌螨蟲等病原體的的繁殖提供了有利條件，不僅會引起皮膚的感染，還會使老人散發難聞味道。

那么，該如何預防老人味？

首先，保持皮膚濕潤，建議老人平日盡量給皮膚使用乳液，特別是在秋冬等氣候較為干燥的季節。對于慢性病患者，要積極治療控制原發病。

其次，保持良好的衛生習慣，每周至少洗澡一次，不論男女都要仔細清洗皮膚皺褶處，比如女性要注意清理乳下皺褶處，男性要注意冠狀溝的清潔。
【老人味的禍首被揪出，醫生提醒：40歲后要少碰，老了或沒味】

同時還要注意清潔皮脂腺集中的地方，比如脖頸、耳后、胸口、腋下等。地方家里物品也要注意斷舍離，對于存放已久的舊物，要適當進行清理。

最后，還要注意：過了40歲后，盡量少吃肉。

多吃水果蔬菜，多吃富含維生素和抗氧化物的食物，盡量少吃肉，特別是過了40歲以后，腸胃功能明顯下降，更要注意均衡飲食，葷素搭配，少吃肉多吃素。

過量攝入肉類，不僅會增加老人的腸胃負擔，導致消化不良，還會令身體脂肪氧化，加重異味。

建議40歲以后，可以是適當減少豬牛羊等紅肉的比例，增加魚肉、雞肉等白肉的比例，不僅脂肪含量較少，且更易消化。