文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
【經常放屁，是腸癌征兆？提醒：放屁多和臭，或與4個原因有關】
?
?作為受害者 ， 經常忍受連環屁 ， 確實不是一件簡單的事 。
不過 ， 大家先別急著說分手 ， 男生屁多不一定是壞事 ， 至少說明他在3個方面很優秀 。
?屁從哪里來？大部分的屁是食物進入消化道后 ， 在腸道菌的發酵下產生的 。
還有一小撮的屁是我們在飲食過程中 ， 嘴巴進行吞咽時吸入了氣體產生的 。
也就是說 ， 愛放屁的男生說明他的腸道是非常通暢的 。
?
?很多“產氣”食物都是高纖維或淀粉的食物 ， 例如紅薯、大豆、土豆、燕麥等含有大量的膳食纖維 ， 吃多了能增強腸道蠕動 ， 放屁的次數自然也會增多 。
?從這個角度來看 ， 在飲食逐漸精細化的當下 ， 一個依然愛吃五谷雜糧、不挑食的boy實屬難得?。。 ?
?
?吃飯速度的快慢也非常影響屁的產量 。
進食越快 ， 吞咽動作越多 ， 嘴巴吃進去的空氣會越多 ， 放屁也會格外多 。
?So ， 一個連吃飯都在爭分奪秒 ， 把一分鐘掰開兩半來用的男人 ， 怎么不算最強的時間管理大師呢！
?看到這 ， 男生朋友們也別高興得太早 ， 頻繁放屁還可能暗示一些健康問題 ， 尤其是臭屁熏天時 ， 更要當心疾病來敲門 。
?
?屁產生的主要部位是胃腸道 ， 當消化系統出現故障時 ， 放屁的頻率可能會隨之增加 。
?在健康的腸道環境中 ， 益生菌和致病菌通常處于和平相處 ， 相互制約的狀態 。
如果經常飲食不合理或者長期服用抗生素 ， 導致這種平衡被打破 ， 使得致病菌數量增加 ， 增強了食物的分解發酵效果 ， 因此屁就會變多 。
?
?當腸胃器官出現故障 ， 例如碰上腸胃潰瘍、消化不良、結腸炎和乳糖不耐受時 ， 食物分解過程被拉長 ， 致使產氣菌不斷滋生 ， 也會出現放屁多的情況 。
?
?正常的屁大多是無色無味的 ， 由氧氣、二氧化碳、氫氣等氣體組成 ， 只有1%的部分會帶有硫化氫、吲哚、糞臭素等臭氣成分 。
屁臭常常和飲食有關 ， 愛吃乳制品、肉類等高蛋白食物以及喜歡洋蔥、大蒜等味重食物的人 ， 放屁通常會多且比較臭 。
?值得注意是 ， 如果屁臭到熏天的程度 ， 同時還伴隨腸胃不適 ， 就要警惕消化道問題 。
?排除飲食因素 ， 如果放的屁有種惡臭味 ， 可能說明腸道出現了細菌感染 ， 此時常常會伴隨發熱、肚子絞痛、里急后重等癥狀 。
?腥臭味可能是消化道出血造成的 ， 當滲出的血液被胃酸和腸道細菌分解 ， 放屁時就可能帶有血腥的腥臭味 。
?另外 ， 還有種要高度警惕的情況就是腸道腫瘤 ， 癌組織的剝落出血 ， 也可能會讓放出來的屁變得腥臭 ， 同時也會伴隨腹痛腹瀉、消瘦、食欲不振等癥狀 。
雖然大部分人放屁異常和疾病關系不大 ， 但屁多尷尬 ， 屁臭直接社死 ， 學點少放臭屁技巧 ， 多少能增加我們在社交時的安全感 。
?想要減少放屁的次數 ， 首先從調整進食習慣開始 ， 吃飯時細嚼慢咽 ， 避免狼吞虎咽 。 同時少吃點紅薯、土豆等“產氣”食物 ， 必要時多喝點酸奶 ， 改善腸道菌群 。
?想提高屁的清新度 ， 重點也是從飲食抓起 。 少吃紅肉、大豆之類的高蛋白食物 ， 少碰有刺激性氣味的洋蔥、白蘿卜等等 ， 平時多喝水 ， 飯后半小時可以適當走動 。
如果放屁異常且察覺到有疾病的傾向 ， 建議及時到醫院檢查 ， 通過大便常規、腸胃鏡等方式查明病因 ， 對癥治療 。
最后 ， 九叔有個溫馨提醒：千萬千萬別憋屁！畢竟“嗝屁同源” ， 你憋回去的屁最終會通過打嗝或者口氣的方式排出去 ， 經常憋屁容易口臭?。 ?
參考資料：
[1
趙治國. 從屁中嗅出健康信號 [J
. 家庭醫學 ，2017 ，(10)： 56-57.
[2
劉賽靚 ， 秦駿. 有屁就放更健康 [J
. 大眾健康 ，2019 ，(12)： 107.
[3
劉培民. 放屁多、氣味重是怎么回事？[J
. 中醫健康養生 ，2021 ，7 (04)： 52.
[4
常曉. 頻繁放屁的原因有很多種 [J
. 人人健康 ，2022 ，(08)： 46.
- 經常吃這5種水果，升尿酸或比海鮮還猛！
- 老人晚年飯量和壽命有關？醫生坦言：能吃不一定是福，這么吃最好
- 賈玲減肥成功的核心是？真不是16:8飲食法，我總結了4點
- 人體必需微量元素“硒”，是癌細胞毒藥？多吃4種食物，不怕缺硒
- 男性身高標準體重對照表出爐，胖不胖不是看體重，別在亂減肥了
- 洋蔥是血管清道夫，降血壓？錯了！提醒：這3種食物都不能降血壓
- 是男高還是腹肌哥哥呢
- 吃了動物血后大便發黑，是肺在排毒，還是身體有問題？告訴你真相
- 為什么練瑜伽的人，總是很難堅持練下去？
- 壽命決定期是70歲，不論男女，走路有這3個表現，或難長壽