【運動|久坐或將抵消高強度活動的健康收益】研究發現 ， 一天中久坐時間達到11至12小時以上時 ， 中/高強度身體活動所帶來的健康收益有可能被削弱或抵消 。 久坐特別是姿勢不良的久坐 ， 還會帶來脂肪分解速度減慢、大腦靈活性降低等影響 ， 專家建議每隔30至60分鐘時打斷久坐狀態 。 世衛組織建議的成年人運動公式 ， 轉存（北京青年報）
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