黃豆|號稱“蛋白質倉庫”,3塊錢斤,孩子多吃它,春天長個快!( 二 )


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胡蘿卜和青豆倒入開水鍋中汆燙至八成熟。
黃豆|號稱“蛋白質倉庫”,3塊錢斤,孩子多吃它,春天長個快!
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另起油鍋,將肉末倒入鍋中煸炒至變色。
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將燙好的青豆和胡蘿卜粒倒入鍋中,加入生抽和黃豆醬。
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將燜燒好的黃豆倒入鍋中一起翻炒片刻。
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將山藥粒倒入鍋中,炒熟后加鹽調味即可出鍋了。
黃豆|號稱“蛋白質倉庫”,3塊錢斤,孩子多吃它,春天長個快!
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這道家常菜做法非常簡單,在制作的時候要注意各種食材的入鍋順序,黃豆難以入味,先用作料燒至入味后再跟處理好的其他食材一起烹飪,口感會更好,山藥爽脆易熟,最后入鍋稍微炒至熟透即可。食材分別入鍋,入味而又不相互串味。