心腦血管|【健康提醒】糖尿病患者如何預防心腦血管疾病?( 二 )


4.適當活動:適當運動不僅能讓生活更充滿活力 , 還能減輕體重 , 改善心功能 。 建議通過“心跳次數達到170減掉年齡”公式把握合適的運動量 , 過量運動反而會增加心臟負荷 。
心腦血管|【健康提醒】糖尿病患者如何預防心腦血管疾病?
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