心腦血管|【健康提醒】糖尿病患者如何預防心腦血管疾病？控制|血糖|疾病|動脈|吳女士

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家住橋東的吳女士是惠州市第三人民醫院老年病科和全科醫學科的“常客” ，每次來醫院就診，基本上都是因血糖升高。春節期間，她全然忘記自己是一個糖尿病病人，沒能管住自己的嘴，吃了不少的美味。這不，節后她又過來了。

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與之前不同的是，她這次出現了頭暈頭痛、肢體麻木的癥狀。 CT檢查結果顯示：腦動脈粥樣硬化。動脈硬化會導致血管狹窄，從而引起供血不足，嚴重者還會導致中風的發生。聽了醫生的講解，吳女士緊張起來，表示以后會積極配合治療，調整好飲食，控制好血糖。
糖尿病易誘發腦血管病是不爭的事實，現越來越被人們所重視。據統計，約有10%-30%腦血管病人患有糖尿病，而糖尿病患者患缺血性腦血管病的機會是一般人的2.8倍。腦血管病已成為糖尿病患者死亡的主要原因，死亡率高達12-28%！

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為什么糖尿病和腦血管病關系密切？
因為糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主要表現的內分泌性疾病。主要是患者的胰島素-β細胞分泌胰島素絕對或相對不足，引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂，不僅可使血糖增高，還會使葡萄糖轉化為脂肪，特別是膽固醇增多更為顯著，形成高脂血癥，加速糖尿病人的動脈硬化。
【心腦血管|【健康提醒】糖尿病患者如何預防心腦血管疾病？】
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據報道，糖尿病人動脈硬化的發生率是正常人的10倍，并且發生年齡早，病程進展快。病變主要位于腦動脈、冠狀動脈和下肢動脈。由于動脈硬化，使動脈彈性減弱，動脈內膜粗糙，易造成血小板在動脈壁上附著，所以，容易發生腦血栓形成。
除了上述病理基礎外，糖尿病人的血液流變學異常、紅細胞異常、血小板黏附聚集性增強，加上多尿引起人體內脫水等，均可造成血液黏度增高，使微血管內血流不暢或栓塞。
此外，糖尿病人激素調節功能異常，生長激素增多，使血小板聚集黏附性增強，胰高血糖素增多，纖維蛋白原增加，血液黏度增高，血流緩慢，這些均易導致腦血栓形成。
總之，糖尿病人是發生腦血管病的主要因素。糖尿病患者應該積極治療，以預防腦血管疾病的發生。
糖尿病患者如何預防心腦血管疾病？
糖尿病是老年人群中發病率較高的一個病種，而糖尿病心腦血管疾病則是糖尿病中嚴重的并發癥之一，嚴重時會危及生命。那么，糖尿病患者如何預防心腦血管疾病呢？
1.減輕精神壓力：焦慮、過度疲勞或緊張狀態回引起血管痙攣，導致心血管疾病發生，可以通過培養愛好、聽音樂、散步等來緩解日常生活中的緊張情緒。
2.注意飲食，控制體重：節制飲食，禁煙酒，減少膽固醇、脂肪和糖分的攝取量，控制好體重。盡量選擇清淡、容易消化的食物，多進食保護心腦血管的食物，如芹菜、黑木耳、綠葉蔬菜等。

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3.積極治療基礎疾病：預防心腦血管疾病，主要是控制好危險因素。對于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要定時檢查身體，遵醫囑服用降壓、降脂藥物，穩定斑塊，控制好血壓、血脂、血糖等。