4、過點“苦”日子
預防腸癌 ， 飲食不妨“苦”一點 ， 守住“鮮、野、淡、雜”四字訣：“鮮”指多吃新鮮食品；“野”指吃天然蔬果；“淡”就是少鹽少油少肉；“雜”則是吃盡可能多種類的食物 ， 不偏食 。 長期吃高動物蛋白、高脂肪食物 ， 纖維素攝入較少的人 ， 應立刻改變飲食習慣 ， 保持飲食清淡 ， 少吃腌、熏食物 ， 不吃發霉食品 。
最后陳碩主任特別強調 ， 腸息肉發病率高且與腸癌的發生息息相關 ， 即使切除腸息肉后也并非萬事大吉 ， 切不可忽視復查 。 因為手術切除后 ， 身體環境沒有改變 ， 遺傳因素也不會改變 ， 息肉仍有復發及再發的可能 。 因此 ， 大家要重視腸鏡檢查 ， 重視腸息肉的治療 ， 從而降低腸癌的發病 。
出品 | 搜狐天津
作者 | 呂晨曦
【科普|它是腸道內的“不定時炸彈”！本市專家科普“腸”話短說】編輯 | 張昭
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