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長壽|乳膠枕含有毒物質，不僅過敏還致癌？乳膠枕危害有多大？真相來了( 二 )

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?二、乳膠枕 ， 是不是智商稅？
乳膠枕具有環保、無污染的優點 ， 且能減少人體與纖維之間產生靜電的可能性 ， 相較于普通枕頭具有良好的透氣性 ， 回彈性好 ， 軟硬適中 。
此外 ， 乳膠枕是人體工程學造型 ， 在睡眠時可以讓頸椎保持后仰 ， 符合生理彎曲的曲度 ， 可以一定程度上幫助緩解頸椎后方小關節和肌肉韌帶的勞損 ， 但該好處市面上很多保健枕頭都有 ， 沒必要非要追求乳膠枕 。
至于乳膠枕是否是智商稅 ， 其實與購買到的產品是否質量好相關 。
現階段市面上充斥著質量參差不齊的產品 ， 很多消費者會花冤枉錢買到劣質產品 。 如若可以以合適價格買到天然的乳膠枕 ， 自然也是能獲得一個比較舒適的好枕頭 。
但需要提醒的是 ， 任何枕頭包括乳膠枕都對頸椎病沒有治療作用 。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院醫師杜心如表示 ， 頸椎病是由于頸椎長期勞損、骨質增生等因素導致的功能障礙臨床綜合征 。 枕頭的高度、軟硬等都需要根據患者的具體情況進行調整 ， 并非隨便買一個枕頭就能適合 。

?三、買乳膠枕 ， 3個建議需要聽一聽
如果你想要購買乳膠枕 ， 在選購的時候要做好功課 ， 注意3點 。
1、勿信“天然乳膠含量為100%”
100%純天然乳膠枕是不存在的 ， 天然橡膠很難加工成型 ， 無論是什么方法制作的都會添加配合劑來幫助成形 ， 如發泡劑、著色劑等 。
因此 ， 乳膠枕的含量一般在93%左右 。 宣傳含量100%的都是虛假宣傳 ， 切莫上當受騙 。
2、正確挑選乳膠枕
“看、壓、捏、聞”是挑選乳膠枕較為重要的幾個步驟 ， 天然乳膠枕外觀應為米黃色、啞光材質；用手按壓會有較好的彈性 ， 且能很快復原、不易撕裂；天然的乳膠枕聞起來應該有一股淡淡的橡膠味 ， 但不刺鼻 。
3、不建議海外代購
很多所謂海外代購的品牌其實都是假的 ， 是國內廠家跑到國外注冊商標、品牌 ， 再把國內生產的乳膠枕包裝后賣回國內消費者 。 數據顯示 ， 泰國只有10%的乳膠枕是真正本土生產的 。

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四、好枕頭的標準：貼合你的頸椎
枕頭 ， 最重要的標準是順應頸椎的生理彎曲 ， 想要選購一個適合自己的枕頭 ， 有不少的細節問題需要注意 ， 跟隨小妙一一來看 。
首先 ， 躺下的時候頸椎是不能懸空的 ， 枕頭需要能填補頭部與肩膀之間的空隙 。
其次 ， 枕頭的材質一般建議選擇綠豆、蕎麥皮的為宜 ， 相對而言適合大部分的人群 。
最后 ， 習慣仰臥的人群一般建議枕頭高度大約一拳（8cm左右） ， 習慣側睡的則一般建議枕頭高度為15cm左右 。

?枕頭適合與否對于睡眠質量有著一定影響 ， 枕頭選不對 ， 可能越睡越累 ， 甚至落枕 。 因此 ， 生活中要根據自己的實際情況選擇適合自己的枕頭 ， 而不是盲目跟風 。
參考資料：
[1
 《解讀 | 乳膠枕 ， 您選對了嗎？》.海關發布.2021-03-24
[2
 《9款乳膠枕對比：有害物檢測全部過關 ， 小米、宜家表現一般 ， 推薦網易嚴選》.消費者報道.2019-12-09
[3
 《乳膠枕真的對健康有益嗎？快來看看擊破乳膠枕的5大謠言！》.中國家庭報.2019-03-20
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