牛肉|牛肉，是結節的“催化劑”嗎？內科主任：不想結節癌變，少做4事( 三 ) 甲狀腺結節|內科|熬夜

想要預防身體病變就要趕緊戒煙戒酒，即便是無法立即戒掉也要減少攝入量，否則你的身體會慢慢被拖垮，更容易增加癌癥風險。

——愛吃重口味食物
有些人在生活中特別喜歡吃重口味食物，比如腌制食物，加工食物，燒烤食物，油炸食物等。雖然這些食物非常美味，但是并不利于健康。
比如腌制食物，在制作過程中需要放入大量食鹽，其中鈉元素超標也會產生亞硝酸鹽進入體內，更容易促使結節病變，甚至誘發癌癥。
當查出結節之后，應該以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，確保營養元素攝入更有助于強健體魄。愛吃的人，別拿自己健康開玩笑。

延伸——查出結節之后，到底會不會癌變呢？
相信這是患結節人群最關注的問題，事實上大可不必擔心，畢竟結節離癌癥還是很遙遠的。
從本質上分析，結節是一種體積比較小的腫物，稍微大一點叫包塊，多發于身體任何部位，常見的有甲狀腺結節，乳腺結節，肺部結節，皮膚結節等。
絕大多數的結節都是良性的，以最常見的甲狀腺結節為例，甲狀腺結節90%以上是良性結節，甚至可以說95%以上都是良性的。
即便是甲狀腺結節，惡性腫瘤也有95%以上屬于乳頭狀癌，它是一種惰性腫瘤，不愛轉移也不愛進展，也是人體的“幸運癌” 。
結節的性質是不會發生改變的，簡單說以明確為良性的結節不會癌變，但結節的性質必須通過病理診斷才能確定，沒做過病理活檢的結節不能說它絕對是良性或惡性。

需要強調醫生憑經驗，可大致判斷結節的性質，對于部分結節甚至能達到很高的準確率。但是患者還是要定期隨訪，確保間接在安全范圍之內。 #夏方養生指南#