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衰老|男性衰老時，一般“下半身”會有變化，若一個不占，恭喜還年輕

衰老長壽與衰老運動便秘人口老齡化

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“老了 ， 老了 ， 不服不行啊”張叔天天念叨這句話 。

年過50歲的張叔 ， 早早地過上了退休生活 ， 按理說 ， 他這個年齡正好可以休閑運動、旅游尋樂 ， 可是張叔卻因小病不斷 ， 完全失去了預想中的晚年樂趣 。
別說旅游運動了 ， 平時張叔上下樓梯、搬點東西就腰酸背疼 ， 行動能力也大不如前 ， 這讓他感覺自己真的老了 。 于是連朋友們慢跑、登山的邀約也屢屢拒絕 ， 這讓他的朋友感到奇怪 。

?“老張最近怎么了？怎么什么活動都不參加了？”趙大叔問道 。

“哎 ， 年紀大了 ， 腰酸背痛 ， 真是不能動彈了 。 ”張叔無奈地解釋 。
“哈哈 ， 你看看你 ， 身強體壯 ， 才50歲的人怎么搞得像七八十歲一樣 ， 真有病去醫院 ， 可別自己悶著 。 ”
趙大叔的一語驚醒夢中人 ， 張叔突然察覺自己盡管到了50歲的關口 ， 但是也不應該百病纏身 ， 像個八十歲老人呀 ， 于是“趕走”了老趙 ， 趕緊上了醫院 。
路上張叔不禁思考：人 ， 到了多少歲算老？人老了 ， 究竟有什么征兆？

?一、人到什么歲數 ， 才算老年人？
中國的人口老齡化問題凸顯之后 ， 隨著國家的發展也越來越嚴重 ， 尤其是進入2000年后 ， 老齡化現象逐步升級 。
據國家人口統計數據 ， 國內65歲以上老人 ， 2000年是總人口的7% ， 2010年占總人口8.9% ， 2019年是總人口的12.6% 。
《中國發展報告2020：中國人口老齡化的發展趨勢和政策》該報告內預測到：2022年將是人口老齡化的關鍵點 ， 65歲以上老人將占總人口的14% 。
其實65歲并不是國內老人們的“老年”判斷標準 ， 因為在人口老齡化加重的影響下 ， 國內60歲以上的人口數量劇增 ， 從2012年到2020年 ， 60歲以上老人也從總人口占比14.3%一躍攀升到18.7% ， 國內城鄉居民的法定退休年齡也因此規定為60歲 。

?從年齡上來看 ， 人們普遍認為18歲以內未成年 ， 18-35歲屬于年輕階段 ， 35-50歲屬于成年人 ， 51-65屬于中年人 ， 65-80是老年前期 ， 80歲以上均屬于老人 。
此外 ， 90-99歲稱為長壽 ， 100歲尊稱為百歲老人 。 在這個年齡劃分中60-65已經屬于老年的過渡期了 ， 再加上法定退休年齡 ， 60歲以后其實已經是老年階段了 。
張叔50歲的年齡其實還處于中年 ， 都算不上晚年過度 ， 可是由于自身的身體素質和心理原因 ， 他就片面地給自己貼上了老人的標簽 ， 最終變得老氣橫秋 ， 身形佝僂 。
由此可見 ， 所謂年齡其實也只是一個劃分 ， 并不代表著什么 ， 是否年輕關鍵還在于一個人的心態 。

?二、男人衰老 ， 身體上會出現哪些變化？

盡管年齡不能成為一個人是否衰老的絕對標準 ， 但是隨著衰老的到來 ， 人體也自然而然會出現一些衰老的癥狀 ， 人們可以由此判斷出自己是否衰老 ， 以下5個癥狀就是典型的衰老標志 。