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口臭惹人嫌怎么辦？平時多吃這3種食材，還你清新口氣！( 二 )


4、然后再鋪魚柳洋蔥
5、放入電鍋加水蒸熟
6、起鍋加柚香七味粉、黑胡椒
口臭惹人嫌怎么辦？平時多吃這3種食材，還你清新口氣！
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藕
藕微甜而脆 ， 營養豐富 ， 含有大量的維生素C和食物纖維 ， 熟藕性味甘溫 ， 對脾胃有益 ， 有養胃滋陰、益血、止瀉等作用 ， 適用于消除胃熱口臭 。
木瓜蓮藕栗子甜湯
做法
1.栗子去殼去膜后備用
2.蓮藕去皮切薄片
3.
沙鍋內放入栗子和蓮藕 ， 加水 ， 大火開后轉小火煮一個小時
4.放入冰糖、葡萄干和木瓜 ， 等冰糖融化即可關火食用
口臭惹人嫌怎么辦？平時多吃這3種食材，還你清新口氣！
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口臭的禁忌：
1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;
2、吸煙或其他煙草制品;
3、喝酒 。
【口臭惹人嫌怎么辦？平時多吃這3種食材，還你清新口氣！】除非因疾患引致口臭 ， 否則只要養成良好的飲食習慣 ， 并保持口腔衛生 ， 一般都可消除口臭 。 口臭是極普通的疾病 ， 通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致 。