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不想尿酸持續飆升 ， 應常補“1物”
1、補充營養物質

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“1習慣”要做好
清淡飲食
痛風、高尿酸疾病于飲食習慣有很大的關系 ， 經常食用一些高嘌呤、高油脂食物就會增加嘌呤結晶的合成 。
高尿酸患者日常應該營養均衡 ， 每日攝入嘌呤不能超過300毫克 ， 最好多吃綠色蔬菜等 。

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參考文獻：
嘌呤于尿酸關聯（hURAT1）高尿酸于痛風臨床分析案例余晶晶北京大學
樹舌靈芝和茯苓提取物改善高尿酸血癥作用研究閆鳳新山東中醫藥大學

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