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它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！

胃病是現代人的健康殺手之一 ， 特別是口欲大的人更容易得胃病 。 近年來 ， 胃病的發病率逐年增加 ， 普通人群中大約有近七成患有胃病 ， 并呈現低齡化趨勢 。 胃病反反復復老不好 ， 很多胃病患者內心也是焦急萬分 ， 但是要知道 ， 胃病是一種慢性病 ， 不可能在短期內治好 ， 而治胃病的良方就是靠“養” ， 急不來的 ， 只能從平時的飲食和生活習慣的改良中獲得 。
它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！
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它是胃病的“死對頭” ， 堅持每天吃一點 ， 趕走老胃病和口臭！
【它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！】猴頭菇
猴頭菇在早期就是中國的傳統名貴菜肴 ， 它里面豐富的蛋白、脂肪酸有調理血脂的作用 ， 而它里面的氨基酸和多醣體則是調節腸胃功能的隱形醫生 ， 所以腸胃不好的人可以多吃一些野生的猴頭菇、蒸蛋吃、熬湯喝都很好 。
它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！
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生姜紅糖水
生姜具有很好的藥效作用 ， 具有驅寒發汗的效果 ， 而紅糖具有很好的散寒補氣血的效果；兩種食材放在一起熬成姜茶的話 ， 可以起到溫中散寒對于養胃具有不錯的效果 。
它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！
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茴香
茴香能開胃進食 ， 理氣散寒 ， 有消脹、止痛之效 ， 能調理各種胃寒型胃病 ， 特別是夏天 ， 天熱使人胃口不好 ， 貪吃生冷 ， 吃茴香既開胃助消化 ， 還健胃、養胃；茴香中的茴香醚有抗菌功效 ， 對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用 。
它是胃病的“死對頭”，堅持每天吃一點，趕走老胃病和口臭！
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秋葵中黏黏的汁液是由黏性糖蛋白、果膠、多糖等物質構成 ， 對于腸道蠕動緩慢的人來說 ， 經常吃秋葵不僅可以緩解便秘的發生 ， 還能幫助促進消化 ， 研究發現 ， 秋葵中黏黏的汁液對胃黏膜有一定的保護作用 。
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花生是一種很好的養胃食物 ， 并可以有效的修復胃粘膜 。 但值得注意的是 ， 花生的使用量應保持在一個低水平 ， 以免過量攝入 。 而且最好是生花生 ， 飯前吃4到6顆就好 ， 吃多了反而會出現反胃 。
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火麻油中含有亞麻酸成分 ， 抑制胃里的幽門螺旋桿菌的活性 ， 進而中和胃酸 ， 保護胃黏膜 ， 而且蜂蜜是有殺菌消炎的作用 ， 兩者配合吃對抗幽門螺旋桿菌 ， 恢復胃健康 。