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醫學|肩袖損傷的康復訓練：肩關節活動度訓練與神經肌肉控制訓練( 二 )

運動骨科醫學北京老年醫院肌肉訓練



二、神經肌肉控制訓練：
肩關節PNF治療
01
屈曲-外展-外旋

（類似拔劍動作）
02
伸展-內收-內旋

（類似于插劍動作）
03
屈曲-內收-外旋
【醫學|肩袖損傷的康復訓練：肩關節活動度訓練與神經肌肉控制訓練】
（類似于上拉安全帶動作）
04
伸展-外展-內旋

（類似于下插安全帶動作）
溫馨提示：以上康復訓練請明確診斷后在專業康復治療師指導下進行！
北京老年醫院康復醫學科
北京老年醫院康復醫學科為肩袖損傷患者提供全方位、精準化、中西醫結合的綜合性康復評估及康復治療 ， 解決患者煩惱 ， 改善患者癥狀 ， 提高患者的日常生活活動能力及生活質量 。
下一期 ， 我們繼續講解肩關節周圍肌肉的力量訓練 ， 敬請關注 。
作者介紹：高亞南 ， 北京老年醫院康復醫學科副主任醫師 。 北京醫學會鑒定專家、北京康復醫學會骨科專委會常務委員、中國醫師協會康復分會會員、中國老年學和老年醫學學會老年病學分會老年康復專家委員會委員兼秘書、北京康復醫學會青年委員、北京慢病防治管理協會老年專業委員會委員、北京女科技工作者協會會員 。 從事康復的臨床、科研和教學工作10余年 。 擅長老年綜合征、骨科疾病及神經系統疾病的康復治療及康復評定 。 負責及參與多項省部級、局級科研項目 ， 發表SCI及多篇專業核心期刊論文 。
動作演示：王岱穩 ， 北京老年醫院康復醫學科主管治療師 。 北京康復醫學會骨科康復專委會委員
北京康復醫學會青年工作委員會委員、北京康復醫學會運動康復專委會委員、UPTA Maitland關節松動術認證 。 從事臨床康復治療、科研、教學工作十余年 。 擅長運動損傷的康復評定及治療、神經康復治療技術、肌骨康復治療技術、身體形態學分析和矯正等 。 發表2篇國內期刊論文 。