【牛油果加酸奶可以減肥嗎】牛油果吃了不會發胖，可以減肥 。牛油果加酸奶這樣的搭配效果更佳 。牛油果的營養價值如下：1.含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高 。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果 。2.果仁含油量8～29% 。
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