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陳先生過兩個月就50歲了 ， 一直在為家庭奔波 ， 由于學歷較低 ， 只能在工地找些體力活 ， 收入也不穩定 。
前兩個月開始 ， 陳先生開始頻繁地腹瀉 ， 一開始以為是吃錯東西了 ， 就沒放心上 ， 但之后情況越來越嚴重 ， 不得已去了醫院 。 在醫生再三勸說下才進行了檢查 ， 確診為肝癌 。
醫生了解后 ， 原來陳先生為了省點錢 ， 經常對付著吃下 ， 有時候吃剩菜剩飯 ， 有時候直接就連飯也不吃 。
長期下來給肝臟帶來巨大壓力 ， 而頻繁腹瀉就是肝出現問題的表象之一 。
?一、兇猛“肝癌”為何來時靜悄悄？一查就晚期
肝癌是一種惡性腫瘤 ， 可以分為兩類：原發性肝癌和繼發性肝癌 。 原發性肝癌起源于肝臟的上皮或間葉組織 ， 在我國更為高發 ， 對健康的威脅極大；而繼發性肝癌 ， 即轉移性肝癌 ， 相對較少見 。
事實上 ， 無論哪種肝癌都十分兇猛 。 根據2020年全球腫瘤報告 ， 中國是世界第一肝癌大國 ， 肝癌的新發病例約占全球總數的45% ， 為41萬例 。 僅2020年 ， 因肝癌而死亡的國人就有39萬人 。
?更讓臨床擔憂的是 ， 70%的肝癌患者在被發現的時候就到了中晚期 ， 喪失手術機會 ， 因此肝癌也被稱為“沉默的殺手” 。 肝癌明明猛如虎 ， 為什么來時卻靜悄悄？
湖北省人民醫院腫瘤IV科主任陳永順教授解釋 ， 肝臟是一個實質性器官 ， 缺乏痛覺神經 ， 因此很少感覺到疼痛或不適 。 只有當腫瘤不斷生長并侵犯周圍組織時 ， 才可能引起疼痛 ， 但此時通常已處于腫瘤晚期 。
此外 ， 肝臟是人體再生與代償能力最強的器官之一 ， 即使部分受損 ， 仍能保持正常功能 。 這是因為肝臟工作效率極高 ， 正常情況下只需使用其約四分之一即可滿足生理需求 。 哪怕此時肝臟上的腫瘤很大 ， 部分患者的肝功能仍然是正常 。 這種情況就會導致患者放松警惕 ， 錯過最佳治療時機 。
?二、肝不好的人上廁所時 ， 或有這3種異樣
肝臟從來不喊疼不喊累 ， 哪怕帶傷也繼續工作 ， 于是發展下去就有可能釀成肝癌 。
但還有一個很重要的原因 ， 就是患者本身沒有足夠重視肝病 ， 肝臟損傷持續惡化 ， 才給了癌癥可乘之機 。
當上廁所時 ， 出現下面3種異常 ， 或是肝臟在提醒你 ， 是時候去檢查檢查了 。
1.小便顏色深黃
當身體分解舊或受損細胞時 ， 會產生一種叫做膽紅素的黃色物質 。 正常情況下 ， 肝臟能夠有效清除膽紅素 。 但如果肝臟受損 ， 無法處理膽紅素 ， 它就會逆流入血液中 ， 導致皮膚和鞏膜變黃 ， 同時使小便顏色加深變黃 。
?2.腹瀉、大便次數增多
早期肝病表現為肝功能異常 ， 導致膽汁分泌減少 ， 進而引發消化功能障礙 。 因此 ， 食物中的脂肪、維生素等成分無法被充分消化利用 ， 從而導致胃腸道功能紊亂 ， 出現腹瀉、大便次數增多等消化道異常癥狀 。
3.惡心便血
肝硬化會導致回流至肝臟的血流阻力增加 ， 嚴重時可導致食道、胃底或直腸靜脈曲張 。 這會引發嘔血、便血等癥狀 。
?如果出現這些癥狀 ， 務必警惕 ， 及時就醫 ， 在專業醫生的指導下接受檢查 ， 并制定治療方案 ， 以免病情惡化 。
三、這3種食物很傷肝 ， 盡早撤下餐桌
提起傷肝的事情 ， 大家可能會想起喝酒、吃藥、熬大夜 ， 但事實上 ， 這3種常見的食物 ， 也正在偷偷地傷害肝臟 ， 家里有的能少吃就少吃 。
1.涼拌木耳
浙江醫院普外科主任錢賢忠主任醫師指出 ， 木耳屬于菌類食物 ， 長時間泡發后內部可能產生一種名為“米酵菌酸”的有害物質 ， 其具有強烈的致癌性 。
過量攝入可能導致肝組織充血水腫 ， 引發肝臟衰竭 。 長期食用會加重肝臟負擔 ， 逐漸累積并損傷肝細胞 ， 導致肝細胞變性死亡 ， 進而引發肝炎、肝硬化 ， 甚至加速肝癌的發生 。
?2.臘肉、臘腸
這些食品制作周期較長 ， 內部產生大量亞硝酸鹽 。 攝入后 ， 亞硝酸鹽與體內的胺類物質結合形成致癌物質亞硝胺 。 長期攝入可能對肝臟健康造成危害 ， 甚至誘發肝癌 。
3.燒烤
為了口感 ， 燒烤通常選用脂肪含量高的食物 ， 并刷上大量油脂和香料 。 在燒烤過程中 ， 油脂滴落在炭火上 ， 產生致癌物質苯并芘 。 攝入后可能損害肝功能 ， 長期食用增加患癌風險 。
?四、養肝護肝 ， 請做好這3點
肝癌的發展是個漫長的過程 ， 并不是一蹴而就的 ， 想要預防肝癌 ， 重點在于防止肝炎！日常生活中 ， 可以從這3點入手 。
1.警惕肥胖
男性腰圍超過90厘米 ， 女性超過80厘米應引起警惕 。 過多脂肪的積累會干擾肝臟正常功能 ， 導致脂肪在肝細胞內異常堆積 ， 形成脂肪肝 。
?2.養成健康的生活習慣
改正不良生活習慣 ， 如抽煙、酗酒等 。 飲食上要少攝入糖分和油脂 ， 保持營養均衡 。 養成早睡早起、適量運動等健康的生活方式 。
3.定期體檢
定期檢查肝功能 ， 尤其是對于從未接受乙肝和丙肝檢查的人群 ， 務必進行乙肝兩對半和丙肝抗體檢查 。 對于高危人群 ， 如乙肝攜帶者或患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者 ， 應根據專業醫生的建議定期進行體檢 。
?在預防肝癌方面 ， 預防和治療肝炎至關重要 。 控制肥胖、養成健康生活習慣以及定期體檢是預防肝癌的重要措施 。 通過控制腰圍、改善生活方式和定期檢查肝功能 ， 可以有效減少肝癌的發生風險 ， 提升健康水平 ， 延長生命 。
參考資料：
[1
《【科普】肝臟有5大“天敵”！小心這些肝癌誘因！很多人正在“中招”……》.湖北省人民醫院.2022-07-24
[2
《53歲男子晨跑1年 ， 脂肪肝轉為肝癌 ， 醫生：有這些“習慣” ， 或等于“白跑”》.浙江醫院.2023-11-09
[3
《從肝炎到肝癌 ， 只有3步！養肝護肝 ， 記住這3點》.邵逸夫醫院.2023-03-16
【肝癌一發現就是晚期？提醒：肝不好的人上廁所時，或有這3種異樣】未經作者允許授權 ， 禁止轉載
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