太沖穴對肝陽上亢導致的高血壓有奇效 。 所以如果您身邊的人高血壓 ， 本身脾氣不好 ， 急躁、愛生氣 ， 經常頭疼 ， 口苦咽干 ， 脅肋脹痛這類癥狀 ， 也可以用太沖穴 。
3太沖穴是四關穴之一
以前說過 ， 雙側的合谷穴和雙側的太沖穴 ， 我們叫四關穴 。 “四關”寓意為人體生命的緊要關口 ， 就像往來的關隘不能阻滯閉塞 ， 必須打開 。 刺激這兩個穴位 ， 我們叫開四關 。 四關穴有運行全身氣血 ， 調理人體氣機的本領 。
大家有沒有發現 ， 這兩穴位其實所在位置很相似?。慷际窃谑帜_相同的位置（合谷在大拇指和食指之間 ， 太沖在大腳趾和二腳趾之間） 。 這樣可能不好理解 ， 那么咱們想一下 ， 如果我們是動物 ， 四肢著地 ， 手腳都朝著前方 ， 這個時候再看合谷和太沖兩個穴位 ， 是不是基本在一個位置??？
這四個穴位就好像鎮守邊關的將士一樣 ， 鎮守四肢要道 ， 所以取名四關穴 ， 四穴合用叫開四關！
既然四關穴能運行全身的氣血 ， 我們除了能通暢氣機之外 ， 是不是還可以推動瘀血的運行 ， 活血化瘀？
沒錯 ， 但是要加上血海和三陰交 ， 總結起來就是合谷、太沖、血海、三陰交可以活血化瘀 ， 改善各種原因導致的瘀血 。
飲食護肝
這點想強調一下飲酒的問題 。 可以小酌 ， 但不要貪杯 ， 酒喝多了對肝的損傷特別大 。 酒精的主要代謝場所 ， 就是肝臟 ， 酒精的主要成分在肝臟內會轉化為醛 ， 醛會導致肝細胞變性或者壞死 ， 酒喝多了對肝有很大的傷害 。

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運動護肝
現在我們的運動量有點小 ， 一天基本不怎么動 ， 所以建議大家適當的運動 ， 例如慢跑、游泳、太極等等 。
適當的運動這點的目的是想讓大家消除身體堆積的過多脂肪 ， 減少脂肪對肝臟的危害 ， 又能促進身體的新陳代謝 ， 加快血液循環 ， 保證肝臟能獲得足夠的養料供給 。

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我們國家的“脂肪肝大軍”（非酒精性脂肪肝）數量 ， 已經成為我國第一大慢性肝臟疾病 ， 而且還處于增長的狀態 。
我們應當重視起來 ， 行動起來 ， 為我們的肝臟“保駕護航”！

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