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在生活中有沒有這樣的經歷 ， 和閨蜜出去逛街 ， 結果沒過多久就腳疼的不行 ， 好興致都被腳疼給打斷了 。 更別說想穿個好看的露腳趾的涼鞋了 ， 根本不敢把腳露出來 ， 尖頭鞋、高跟鞋……根本想都不想想 ， 連穿正常正常尺碼的鞋都困難 ， 優雅美麗那都是都是別人的 。
造成這種情況的原因可能是一種叫拇外翻的現象 ， 拇外翻是什么？能恢復么？今天我們就來講講這個影響美觀的拇外翻 。
認識拇外翻
拇外翻是一個很常見的累及前腳掌和腳趾的畸形 ， 它通常是由構成第一跖趾關節的拇指向外偏斜移位形成的畸形 。
除去遺傳因素 ， 大約有23%的18~65歲人群和35%的65歲以上人群患有拇外翻 ， 其中女性的發病率是男性的九倍 。
有時候因為拇外翻的外表明顯形態 ， 也被稱為囊腫或神經節 。
大腳趾會在跖趾關節處離開對齊位置 ， 指向腳的外側緣 ， 引起跖趾關節疼痛、發炎、腫脹的跖骨頭還會凸起擠壓鞋子 。
怎么判斷是拇外翻
雖然我們從外觀上就能分辨出來 ， 但是醫生還是需要通過X光等其他檢查來測量外翻的嚴重程度 ， MRI還能輔助檢測足部的軟組織損傷、殘留的軟組織和骨骼的損傷 。
根據測量的外翻角度 ， 拇外翻被分成下面幾個等級：
- 正常：10°以內的外翻仍被視為正常 。
- 輕度：15~20°的外翻被視為輕度外翻 。
- 中度：20~40°的外翻被視為中度外翻 。
- 重度：40°以上的外翻是嚴重外翻畸形 。
- 跖趾關節發紅腫脹
- 大腳趾偏向腳外側
- 鄰近的腳趾被擠壓變形
- 扁平足
- 腳內側跖趾關節凸起
拇外翻的常見原因通常有以下幾種：
后天形成
拇外翻通常是由八字腳引起的 ， 八字腳會引起腳橫弓下降 ， 腳趾末端接觸地面 ， 導致腳趾向外傾斜 。
扁平足同樣也是導致拇外翻的因素之一 ， 由于足弓的塌陷 ， 大腳趾會受到更大的負荷 ， 進而導致大腳趾向第二腳趾靠攏 。
拇外翻時 ， 肌腱的張力會導致大腳趾從跖趾關節向外旋轉 ， 其他鄰近的腳趾也會被向內旋轉的大腳趾擠壓變形 ， 所以拇外翻也常和錘狀趾、爪狀趾有關 。
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