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本文轉自：珠海市場監管民俗里|明天 二月二龍抬頭，全家這樣做，生發陽氣防百病，“龍馬精神”一整年！( 二 )


頭梳千遍 ， 病少一半
頭的前部、側部、后部和頸部 ， 分布著眾多穴位 。 通過梳頭刺激相關穴位 ， 可輔助防治多種疾?。呵?、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果 ， 后頭區的穴位有清醒頭腦的效果 ， 頸區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果 。
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患有高血壓、動脈硬化、神經衰弱的病人 ， 更應該堅持梳頭 ， 通過梳子刺激頭部穴位 ， 可以平肝息風、開竅寧神 ， 對疾病起到輔助治療作用 。
短發更要勤梳頭
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頭發稍長的人 ， 每天都不會忘記梳頭這門必修課 。 但對于一些頭發較短、甚至是頭發少得可憐的人來說 ， 梳頭似乎是件多余的事 。 尤其一些男性 ， 起床后用手隨便整理一下就出門了 。
專家提醒 ， 頭發短的人更要多梳頭 。 因為相較而言 ， 短發者更容易被風邪、寒邪所傷 ， 梳頭保健顯得尤為重要 。
而對于頭發越來越少的人來說 ， 梳頭的目的并不僅僅在于美容 ， 它還有重要的保健作用 ， 這類人可以直接用手指代替梳子梳理 。
正確梳頭 ， 必知兩點
1
把握好力度
其實梳頭也沒有想象的那么復雜 ， 在力度上既不能過重也不能過輕 ， 這樣才能起到按摩的效果 。 若是干性皮膚那么力度可以稍微大一些 ， 讓頭皮產生微熱感 。 若是油性發質 ， 那么就要請一些 ， 防止刺激皮脂腺 。
2
掌握好時間
一般梳頭的時間控制在五分鐘以內為宜 ， 而且在梳頭的時候最好保持勻速 ， 這樣才能更好的刺激頭部的穴位 。 同時也可以用雙手對頭進行按摩 ， 增加梳頭的效果 。
早上是人的陽氣升發之時 ， 所以早上梳頭更順應天時 ， 起到促進陽氣萌生 ， 幫助氣血流通 ， 清利頭目 ， 防止春困的效果 。
來源：脈脈養生
【本文轉自：珠海市場監管民俗里|明天 二月二龍抬頭，全家這樣做，生發陽氣防百病，“龍馬精神”一整年！】編輯：珠海市場監管團隊