1. 首頁 > 健康養生 > >

視神經|3·6世界青光眼日 | 熬夜追劇、刷手機，警惕這種可怕的不可逆致盲！

習慣青光眼日視神經眼壓致盲眼球視力青光眼人群手機其他姚寶群

我們大腦所獲信息的80%來自于眼睛 ， 而一些不良的日常習慣卻很容易讓眼睛受損 ， 甚至致盲 。 像熬夜追劇、刷手機就有可能導致青光眼 ， 而青光眼的可怕之處在于它不僅默默奪走我們的視力 ， 更讓致盲不可逆轉 。 在3月6日世界青光眼日到來之際 ， 讓我們跟隨天津醫科大學總醫院眼科副主任醫師姚寶群 ， 來了解青光眼這個沉默的視力殺手 。
視神經|3·6世界青光眼日 | 熬夜追劇、刷手機，警惕這種可怕的不可逆致盲！
文章圖片

青光眼找上門 多因病理性眼壓增高【視神經|3·6世界青光眼日 | 熬夜追劇、刷手機，警惕這種可怕的不可逆致盲！】“我們的眼睛是一個密閉的球體 ， 里邊填充的液體對眼球壁有一定的壓力 ， 這個壓力就是眼壓 。 ”姚寶群介紹說 ， 當眼壓升高 ， 造成眼底視神經損傷時 ， 就會出現視力下降、視野缺損等癥狀 ， 簡單歸結為一句話：病理性的眼壓增高 ， 是產生青光眼的主要危險因素 。
那么青光眼都有哪些類型呢？主要分為原發性青光眼、繼發性青光眼和先天性青光眼 。 其中 ， 原發性青光眼在所有青光眼中占比超過80% ， 又分為閉角型青光眼和開角型青光眼 。 而根據發病的快慢程度 ， 原發性閉角型青光眼又分為急性和慢性兩種 。
第二大致盲性眼病 可怕在于不可逆 青光眼是目前僅次于白內障的第二大致盲眼病 ， 在40歲及以上人群中患病率約為2.6% ， 但它的可怕之處在于 ， 它不像白內障可以通過手術逆轉視力 ， 而是一旦患病并發生視神經損傷 ， 任何治療方法都不能使病情逆轉 ， 也不能使視神經恢復到正常狀態 。
姚寶群解釋說 ， 青光眼發病隱匿 ， 除急性閉角型青光眼在急性發作期有眼脹、劇烈頭痛、流淚、畏光、視物模糊、惡心、嘔吐等明顯癥狀外 ， 其他類型的青光眼在早期甚至中期都可無癥狀 ， 只是視野悄無聲息地變窄 ， 患者一旦察覺視物模糊 ， 往往已進入中晚期 。 所以 ， 盡早發現患病是關鍵 ， 只有重視早期篩查 ， 才能減少視功能損害 。
重視早期篩查 才能減少視功能損害 今年世界青光眼日的主題是“重視青光眼隨訪 防止視功能損傷” 。 姚寶群表示 ， 我們正常人的眼壓數值是10-21毫米汞柱 ， 像急性閉角型青光眼發作時 ， 眼壓常會驟然升高 ， 造成視力急劇喪失 。 即便是其他類型青光眼 ， 眼壓也會慢慢升高 ， 對視功能造成不可逆的損傷 。 所以定期測量眼壓 ， 在眼壓處于20-25毫米汞柱區間時發現它 ， 往往可以及早阻斷青光眼的發生 ， 最大限度保全珍貴的視力 。
除眼壓檢查外 ， 診斷青光眼其實最重要的指標是看視神經 ， 可以通過眼底照相、OCT（光學相干斷層掃描技術）、視野以及其他專業的設備來檢查 。
預防青光眼 包括減少熬夜刷手機 雖然青光眼通常發生在有家族史和眼結構異常的人身上 ， 但生活因素也是誘發青光眼發病的主要原因 。 研究發現 ， 不良生活習慣會增加青光眼發生的風險 ， 如情緒波動大、易怒、緊張 ， 吸煙 ， 酗酒 ， 作息不規律、經常熬夜 ， 暴飲暴食等常會引起眼部神經興奮或疲勞 ， 進而誘發或加重青光眼 。 改善情緒、調整作息、控制吸煙等會起到預防的作用 。
姚寶群特別提醒說 ， 如今很多年輕人喜歡熬夜刷手機 ， 這種行為就有可能引發青光眼 。 因為長時間在暗室中刷手機會使交感神經變興奮 ， 光線暗淡又會使瞳孔散大 ， 引起眼球的房角關閉 ， 房水循環受阻 ， 進而導致眼壓升高 。 如果處于這種環境中的正是眼球結構異常 ， 或是具有青光眼其他危險因素的人 ， 那么青光眼就可能出現了 。