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消化科醫生提醒：這4類蔬菜，“倒貼錢”也不要，建議轉告家里人( 二 )


然而這種噴灑過防腐劑的蔬菜 ， 很容易導致人體吸收大量的有害物質 ， 加重肝臟的代謝負擔 ， 也會引發胃黏膜的活動 ， 引起惡心、嘔吐等腸胃不適 ， 加重腸胃的負擔 ， 所以買東西之前一定要多加注意 。
消化科醫生提醒：這4類蔬菜，“倒貼錢”也不要，建議轉告家里人
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當身體出現以下現象 ， 也可能是胃部病變 ， 應及時到醫院檢查：
1、體重降低
對于出現腸胃疾病的人群來說 ， 他們往往胃口不好 ， 食欲不振吃東西的時候總是吃的很少 ， 沒有攝入足夠的營養 ， 影響代謝 ， 體內的脂肪量分解 ， 體重會急劇下降 ， 所以這個時候也要引起重視 ， 及時就醫檢查 。
2、腹部腫塊
隨著現在生活的快速發展 ， 越來越多的胃病 ， 逐漸傾向于年輕化 ， 這多半與不健康的飲食生活習慣有著很大的關系 。
所以在生活當中如果感覺到胃部不適 ， 觸摸到腹部有腫塊的地方 ， 并且伴隨著疼痛 ， 一定要引起重視 ， 及時就醫檢查 ， 防止胃部的病變 。
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3、反酸燒心
如果在日常進食的時候 ， 感覺到惡心反酸 ， 這可能是胃細胞活力下降 ， 導致胃蠕動消化能力減弱 ， 影響到食物的消化和吸收 ， 引起消化不良 。
所以在生活當中如果有這種癥狀經常發生 ， 也需要引起重視及時的就醫檢查 ， 通過醫生的指導建議服用治療胃病的方法 ， 減輕腸胃的負擔 。
閱讀延伸---天然“養胃菜”或公布？平時要多吃 ， 或助增強胃動力
---甘藍
橄欖作為生活當中常吃的一種蔬菜 ， 又被稱為天然養胃菜 。 其中含有維生素K1以及維生素U ， 經常食用可以保護胃黏膜 ， 促進胃黏膜的修復和再生 ， 預防胃部潰瘍 ， 保護胃部細胞活躍 ， 從而降低腸道病變的幾率 。
其中也含有某種潰瘍愈合因子 ， 對于胃潰瘍能夠起到很好的治療作用 ， 也是胃潰瘍患者的最佳食療佳品 。
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----南瓜
南瓜也是很多家庭餐桌上常見到的一種食物 ， 南瓜口感軟糯 ， 而且吃起來味道香甜 ， 又有著非常好的養胃作用 ， 其中也含有碳水化合物 ， 膳食纖維、果膠 ， 可以保護胃黏膜免受有害物質的刺激 。
對于腸胃不好的人群來說 ， 生活當中多吃點南瓜 ， 也可以有效的促進腸胃的消化吸收 ， 減輕腸胃的負擔 ， 更好的保護腸胃健康 。
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---秋葵
【消化科醫生提醒：這4類蔬菜，“倒貼錢”也不要，建議轉告家里人】秋葵是一種營養價值非常豐富的蔬菜 ， 吃過秋葵的人都知道秋葵當中含有一種透明的黏液 ， 是由果膠和糖類組成 ， 可以有效的保護胃黏膜 ， 促進胃黏膜的修復和再生 ， 加快腸胃蠕動 ， 潤腸通便 ， 緩解便秘問題 。
而且秋葵的做法多種多樣 ， 常見的有秋葵蒸蛋 ， 涼拌秋葵 ， 都是非常美味的 ， 特別適合腸胃不好的人群服用 。
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