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2、多喝水
眾所周知糖尿病患者有個典型癥狀就是口渴 ， 多喝水可以緩解糖友身體的不適 ， 并能幫助稀釋血液 ， 減少血管疾病發生的幾率 。
參考文獻：《蘋果多酚的提取、分離及降血糖活性成分研究》李志華 ， 2014

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