糖尿病已經成為生活中最常見的疾病 ， 糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病 。
即空腹＞7.0mmol/L或者隨機血糖＞11.1mmol/L ， 在臨床上就可以被認為是糖尿病 。
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一旦患有糖尿病就需要終身服用藥物來穩定病情 ， 稍不注意便會誘發并發癥 。
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其實醫生告訴大家不要看到血糖過高就認為自己得了糖尿病 ， 實際上高血糖只是糖尿病的診斷標準之一 。
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血糖標準的參考值為：
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想要判斷血糖值是否符合糖尿病標準 ， 還需要進行以下檢查：
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雖然高血糖不一定就是糖尿病 ， 可若是遇見高血糖 ， 卻不能放任不管 ， 需要找出元兇 。
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喜歡高糖食物 ， 高脂肪的食物 ， 暴飲暴食的飲食習慣會在不經意間升高血糖含量 。
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情緒波動大會升高體內腎上腺激素 ， 對血糖的穩定產生不利影響 。
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睡眠不足 ， 會影響身體松果體素的分泌 ， 增加胰島素的抵抗力 ， 降低機體對葡萄糖的利用 ， 導致血糖升高 。
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預防大于治療 ， 三個方式穩定血糖
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控制主食的攝入其實對穩定血糖有不錯的選擇
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