【大暑養生系列之蓮藕牡蠣湯 開胃健脾又益血】 隨著大暑節氣的到來，全國各地也進入最炎熱的時候 。此時，人體脾胃的運化功能極易受到影響，出現食欲不振、乏力困倦的癥狀 。常喝蓮藕牡蠣湯，開胃健脾又益血 。
主題：蓮藕牡蠣湯
食材：蓮藕1根，牡蠣300克，干蝦3個，高湯、鹽、雞精各適量 。
做法：
1. 蓮藕刨皮，切成塊;
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