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天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」

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天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」

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天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」

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天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」

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天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」

提到女星林萱瑜 ， 許多人一定對她在八點檔《天之驕女》里的精湛演技印象深刻 ， 和劇中男主角之一的Junior飾演「「豪美CP」 ， 沒想到愛情更是從戲里延伸到戲外 。 不過別看她現在身材姣好又甜美的模樣 ， 過去她竟然曾經胖到60公斤 ， 還說自己「肥得像神豬」？究竟她是如何成功瘦身和維持好狀態 ， 一起來看看吧！

林萱瑜以甜美外型成為新一代八點檔女神
林萱瑜其實大學時期就在PTT表特版被鄉民稱作「小陳妍希」 ， 上了綜藝節目《康熙來了》讓她迅速爆紅 ， 更被網友稱為「國民初戀」；甜美的外型讓林萱瑜在2014年正式出道 ， 2019年首度演出八點檔《炮仔聲》就讓她成為新一代八點檔女神！

林萱瑜減肥秘訣：曾經胖到有陰影 ， 靠這招成功瘦下來
林萱瑜曾經在臉書發文表示：「如果我公開我以前肥的像神豬的樣子 ， 你們可以接受嗎？還會繼續喜歡我嗎？」國小時林萱瑜身高153公分 ， 體重卻有60公斤 ， 不對稱的比例加上參加田徑隊而曬得黝黑的肌膚 ， 讓她每次都被親戚拿來和妹妹比較 ， 長期下來也讓她內心充滿陰影 。

直到上了國中后 ， 林萱瑜靠著每天都走路去補習班 ， 為了早睡也比較少吃晚餐 ， 才讓她漸漸成功瘦下來 ， 因此現在的她對自己的身材維持格外重視 。
林萱瑜減肥秘訣：每周三天上健身房 ， 維持好身材
看見自己瘦下來的成果 ， 讓林萱瑜更加明白維持的重要 ， 曾經因為不當節食減肥讓體重停滯 ， 林萱瑜在好友的鼓勵和陪伴下開始運動 ， 不僅讓她瘦身的成果更加顯著 ， 她更因為定時運動維持好氣色、好體態！

現在的她每周最少上3天健身房 ， 每次進去后都待個2到3小時才出來 ， 瘋狂運動瘦到46公斤 ， 目前也靠定期運動 ， 才能保持美好體態 。

【天之驕女|《天之驕女》林萱瑜減肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神豬」】林萱瑜減肥秘訣：有空就爬山 ， 飲食清淡+少油炸
熱愛大自然的林萱瑜也會趁著空檔就去爬山 ， 她表示爬山不僅比跑步更容易成功減脂 ， 接觸大自然也讓心情跟著變美麗 。
身材維持需要毅力 ， 因為拍戲長時間日夜顛倒 ， 導致林萱瑜容易水腫 ， 在飲食上格外重視 ， 除了多吃蔬食、蛋白質、飲食清淡 ， 而且還要少吃油炸 ， 才不會讓水分囤積體內 ， 讓她輕松告別水腫體質 。

林萱瑜靠酸類保養 ， 養出透亮美肌
除了身材火辣之外 ， 林萱瑜的好肌膚更是讓許多人超羨慕 ， 吹彈可破的肌膚讓網友超好奇她的保養秘訣！
林萱瑜分享自己每個月都會固定去做臉讓皮膚代謝 ， 也會使用各種酸類保養 ， 加強肌膚的健康代謝 ， 肌膚干干凈凈、毛孔也能自在呼吸 ， 難怪林萱瑜的皮膚總是這么透亮會發光！