雞肉肉質細嫩 , 滋味鮮美 , 由于其味較淡 , 因此可使用于各種料理中 。蛋白質的含量頗多 , 在肉之中 , 可以說是蛋白質最高的肉類之一 , 是屬于高蛋白低脂肪的食品 。鉀硫酸氨基酸的含量頗多 , 因此可彌補牛及豬肉的不足 。以下9款美味雞腿的做法的詳細介紹 , 教您美味雞腿怎么做才好吃 。只要按照下面的詳細步驟來學 , 您一定可以學會哦 。
家常紅燒雞腿
材料:
雞腿 , 姜 , 料酒 , 白胡椒 , 糖 , 大蔥 , 鹽 , 醬油少量
做法:
1.先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟 , 放姜片一起 , 去肉腥味 , 撈出備用;
2.鍋中放油 , 放入蔥段 , 炒香放入雞腿爆炒 , 炒至雞腿金黃色 , 放料酒 , 放入適量的清水 , 之后在放入白胡椒、糖、用鏟子炒幾下 , 中火開鍋在轉小火燉 。注意:開鍋后放入少量的醬油 。如果多顏色就太重 , 出鍋不好看 , 還影響食欲;
3.20分鐘后收汁 , 出鍋 。出鍋前放少量鹽翻炒一下 。撒上香蔥 , 出鍋!
日式照燒雞腿
材料:
雞腿3只 , 五香粉 , 鹽 , 料酒 , 生抽 , 蜂蜜
做法:
1.雞腿三只 , 洗凈 , 如果有皮下脂肪 , 用剪刀剪去;
2.給雞腿去骨 , 然后用刀背把雞腿肉拍松 , 再用牙簽在雞腿有皮的一面扎些小孔 , 以便入味;
3.把雞腿放大碗里 , 放一湯匙料酒 , 一點點鹽 , 再撒點五香粉 , 拌勻腌制二三十分鐘左右;
4.雞腿腌制的空檔 , 用三湯匙生抽 , 三湯匙料酒 , 一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁;
【美味雞腿的做法大全 一定可以學會哦】 5.平底鍋倒少量色拉油 , 油熱后 , 把雞腿肉有皮的一面朝下;
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