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現在才知道，枸杞雖能養生，但這5禁忌，最好避而遠之，別再犯錯( 二 )


枸杞加菊花（明目）
枸杞和菊花搭配在一起泡水喝 ， 雖然比較簡單 ， 只需要將枸杞 ， 白菊花等同時放入比較大的杯子中即可再用開水沖泡 ， 放到適宜溫度就可以飲用了 。
但是這一款對于經常上班的人群以及長期對著電腦的人是非常有益的 ， 能夠起到明目的作用 ， 還能緩解眼睛的疲憊感 。 尤其是肝火旺盛的人也可以適當喝一點 。
現在才知道，枸杞雖能養生，但這5禁忌，最好避而遠之，別再犯錯
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枸杞加黃芪（補氣）
黃芪在生活中是非常常見的食物 ， 對于補充腎氣有幫助 ， 男性感覺腎氣不足 ， 可以經常用黃芪泡水喝 。
枸杞葉本身含有多種營養成分 ， 能夠幫助養肝護腎 ， 如果和黃芪搭配在一起泡水喝 ， 養生的效果也會翻倍 ， 更有助于滋補腎臟 ， 補腎益精 ， 彰顯男性魅力 。
現在才知道，枸杞雖能養生，但這5禁忌，最好避而遠之，別再犯錯
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枸杞加薏米（健脾祛濕）
有些女性因為不良的生活習慣和飲食習慣往往會加重 ， 體內濕氣濕氣過重就會增加身體患病的風險 ， 可以把枸杞和薏米搭配在一起泡水喝 ， 更有助于健脾去濕 。
首先要將薏米挑出雜質 ， 再用清水淘 ， 洗干凈以后控干水分放入到平底鍋當中 ， 在不必放油的情況下開小火翻炒直至出現香味 。
現在才知道，枸杞雖能養生，但這5禁忌，最好避而遠之，別再犯錯
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【現在才知道，枸杞雖能養生，但這5禁忌，最好避而遠之，別再犯錯】此時加入適當的枸杞 ， 浸泡幾分鐘之后就可以放心飲用了 ， 每天適當喝一點 ， 對于利水消腫健脾祛濕有非常好的幫助 。