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本文轉自：四川名醫你知道|長時間戴耳機，會造成永久性聽力損傷！警惕身邊5大“聽力殺手”

但能發...

本文轉自：四川名醫
你知道 ， 你的耳朵一天要面對多少挑戰嗎？
很多人很容易出現聽力問題 ， 但能發現自己聽力減退受損的 ， 卻很少 。
2021年《世界聽力報告》顯示 ， 全球超15億人聽力受損 。 預計到2050年 ， 這一數字可能達到25億 。 （來源：央視新聞）
我們的耳朵 ， 怎么就不好了呢？3月3日“全國愛耳日”當晚19點30分 ， 「四川大學華西醫院」耳鼻喉頭頸外科副主任「趙宇教授」做客《診途·好醫生在線》直播間 ， 針對有“聽力”困擾的網友的各種問題 ， 通過直播熱線 ， 為其提供了一對一的VIP專家級幫助 。
01
全球超10億年輕人
因長時間戴耳機 ， 造成不可逆損傷
對咱們現代人來說 ， 個人時間不斷被壓縮 ， 私人空間被不斷“侵占”的情況下 ， “一個人靜靜”成為了一種寶貴的資源 。
怎么靜靜？比如戴上耳機 ， 為自己劃出一道舒適圈 。
地鐵上戴著耳機 ， 健身時戴著耳機 ， 處理令人乏味的工作時戴著耳機聽點讓自己振奮的 ， 在提高效率方面比讀雞湯文章更管用 。
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趙宇教授提醒到：有數據表明 ， 全球有超10億的年輕人 ， 因長時間戴耳機 ， 造成聽力永久性損傷 。
通過觀察也不難發現 ， 年輕人平時大多都喜歡戴耳機聽音樂 ， 但在外界環境比較嘈雜的時候（比如乘坐地鐵時） ， 大家會不由自主提高音量 ， 耳朵超過承受的極限 ， 就會造成聽力的損害 。
另外 ， 長時間戴耳機也會使耳道內的細菌滋生 ， 導致外耳道炎癥甚至中耳炎癥 ， 耳朵瘙癢難耐 ， 甚至影響聽力 。
趙宇教授提醒：平時戴耳機時要注意時長和音量 ， 連續佩戴不超過60分鐘 ， 音量不超過60分貝 。
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圖源：央視新聞
02
另外 ， 身邊的這些“聽力殺手”
也要警惕！
在日常生活中 ， 我們的耳朵可以說是24小時不間斷工作 ， 身邊有些被忽略的“小細節” ， 也可能是“聽力殺手”↓
長時間打電話 ， 且習慣單側接聽
頻繁接聽或長時間接聽電話 ， 是損失聽力的一個有害途徑 ， 還可能會引起神經性耳聾 。
當電話響起 ， 大多數人的習慣動作是使用最熟悉的那一側耳朵接聽電話 ， 長此以往容易對單側聽力造成損害 。
如果沒有條件開免提 ， 應該有意識地平衡雙耳的使用頻率 ， 避免長期單側用耳 。
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KTV嗨歌唱不停
趙宇教授介紹到 ， 一般來說 ， 暴露在80分貝以上的噪聲環境中 ， 就可能造成聽力損害 。
例如聽現場演唱會、唱卡拉OK等 ， 這些環境的噪音可達到115分貝以上……
雖然每個人的耐受和敏感不同 ， 但長時間生活在嘈雜的環境中 ， 耳朵就可能出現問題 。
不管不顧掏耳朵
趙宇教授表示 ， 正常情況下我們并不需要掏耳屎 ， 只要通過日常咀嚼時的活動就能排出 。
沒事就掏掏耳朵 ， 或是經常喜歡去不正規的場所掏耳朵 ， 容易造成外耳道和鼓膜損傷 ， 甚至引起炎癥和感染 ， 導致聽力受損 。
如果是因為耳屎呈油性 ， 并不容易通過運動排出 ， 造成聽力下降或感染的話 ， 才需要掏一掏 ， 但建議大家要去正規醫院掏耳朵 。
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耳朵進水是誘因
趙宇教授解釋道 ， 人是直立動物 ， 并且習慣了生活在陸地 ， 耳朵不喜歡水 。