1. 首頁 > 健康養生 > >

功能|世界腎臟日｜帶您認識腎臟( 二 )

尿液尿量血尿尿常規泡沫水腫ml腎臟病嚴重高血壓蛋白質功能腎臟肉眼


比較嚴重的腎臟病 ， 腎小球濾過率小于60 ml/min后就會出現腎性貧血 ， 表現為面色萎黃、眼結膜蒼白、唇甲蒼白無光澤等 。 而且貧血的嚴重程度常與腎功能減退的程度一致 。
一般來說 ， 因為生理的原因 ， 中青年女性更容易發生貧血 ， 而男性貧血較少見 。 如果一個男性出現貧血 ， 一定要檢查腎功能 。
8. 骨質疏松、反復骨折
皮膚經過紫外線照射產生的維生素D需經過腎臟活化才能產生活性 。 所以腎功能受損后 ， 可出現缺血鈣、高血磷、骨質疏松 ， 嚴重的骨質疏松反復發生骨折等一系列鈣磷代謝障礙問題 。
如何保護腎臟
1. 定期體檢了解腎臟
尿常規是最基本的篩查手段 ， 大多數腎臟疾病可以從尿常規檢查發現出來 。 每半年或一年應做一次尿檢 。
2. 消除危險因素
控制血壓、血糖、血脂、血尿酸在安全范圍 ， 預防呼吸系統、泌尿系統感染 ， 慎用藥物 。
合理飲食 ， 少鹽 ， 每天6g最佳；低脂 ， 每天50g最佳；限酒；減少久坐不動時間；不要經常憋尿 ， 因為憋尿時細菌容易繁殖 ， 易引起尿路感染 。
其次 ， 不要熬夜；應戒煙 ， 長期吸煙會增加高血壓風險 ， 從而引發腎病 。
另外 ， 注意每天適量運動 ， 不要過量運動 ， 不適當的運動會誘發橫紋肌溶解 ， 甚至導致急性腎衰竭 。
這些都會使腎臟長期得不到休息 ， 從而增加腎臟負擔 ， 導致腎臟損害 。
3. 重視早期腎臟病信號
腎臟病早期的一些蛛絲馬跡：水腫、泡沫尿、尿色異常、血壓增高、夜尿增多、腰痛、面色不好、疲乏等；還有一部分患者在體檢時發現高血壓、蛋白尿、血尿、腎功能異常 。
4. 合理的診治
如果您的腎臟已經出現了病變 ， 您不妨醫院的醫生那里尋求幫助吧 。