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本文轉自：北青網近日|早期胃癌有什么表現？出現這6個信號，抓緊時間去醫院！這5種護胃食物要常吃( 二 )


5、及早治療幽門螺桿菌感染、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等；
6、40歲以上人群 ， 即便無上腹部疼痛 ， 也建議行胃鏡檢查 ， 若無事 ， 可3~4年后再復查胃鏡 ， 做到早發現、早診斷、早治療 。
5種食物 ， 幫助修復受損胃粘膜
我們的胃常年工作 ， 胃粘膜難免受傷 ， 常吃這5種食物 ， 保護我們的胃 。
01胡蘿卜
胡蘿卜里β胡蘿卜素非常豐富 ， 在體內可以轉變為“潰瘍愈合因子”的維生素A ， 幫助修復胃粘膜 ， 預防潰瘍、胃炎的出現 。
02西蘭花
西蘭花一直有“蔬菜之王”的美譽 ， 不僅含有豐富的維生素C和類黃酮物質 ， 其維生素A的含量甚至比胡蘿卜還高 ， 經常食用 ， 對預防直腸癌、乳腺癌、胃癌等很有幫助 。
03猴頭菇
猴頭菇中含有豐富多糖 ， 能保護胃黏膜 。 平時胃不好的人和胃炎恢復期的病人 ， 都可以經常吃點它 。
04秋葵
秋葵中的黏液和胃黏膜黏液層的保護膜相似 ， 對胃黏膜有一定的保護作用 。 除了秋葵 ， 山藥也具有同樣的功效 。
05牛奶
牛奶中含有促進胃黏膜細胞生長的八種氨基酸 ， 而且牛奶作為脂溶性維生素含量最豐富的食物 ， 里面還含有胃黏膜必需的維生素B2 。
這些因子都可以幫助 ， 胃壁細胞以及胃黏膜細胞再生和修復 。
（養生中國）