許多人認為感冒不能吃雞蛋
確實有專家指出少食雞蛋
才能有利于感冒恢復
其實除了雞蛋外
【感冒時，這5種食物千萬別碰，難怪病情加重總好不了！】這幾類食物才更要少碰！
雖然有專家指出 ， 感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋 ， 才能幫助感冒盡快痊愈 。 但是 ， 雞蛋營養價值高 ， 一定不能吃雞蛋也是不科學的 。

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人們口中的“感冒不能吃雞蛋” ， 主要指是伴有發燒的感冒最好不要吃雞蛋 。 因為此時吃雞蛋 ， 會增加人體熱量 ， 熱量無法散發便會加重病情 。
所以說感冒吃雞蛋也沒什么大的危害 ， 但是一定不要在發燒時大量食用雞蛋 ， 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋 。

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人在感冒發燒時一定要飲食清淡 ， 避免一切過分滋補的食物 。
蜂蜜益氣補中 ， 營養豐富 ， 但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除 ， 從而加重病情 ， 甚至引發其他疾病 。
豬肉肥膩 ， 吃多了容易助濕生痰 ， 鴨肉性涼 ， 感冒時過多食用容易滑腸斂邪 ， 而羊肉甘溫助熱 ， 若是 ， 避免加重病情 。

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柿子性寒、滋陰潤燥 ， 但是對于患有風寒感冒的朋友來說 ， 過多食用柿子容易斂邪 ， 從而加重病情 ， 延緩感冒痊愈 。

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茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮 ， 加快脈搏、升高血壓 ， 因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶 ， 容易導致體溫升高、加重病情 。

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辛辣食物具有刺激性 ， 不僅日常要少吃 ， 感冒發燒期間更要避免 。 辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰 ， 若是痰在體內難以咳出 ， 更加重了病情 。

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并且感冒發燒后飲食應清淡 ， 注意食鹽的攝入 ， 此外 ， 感冒發燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息 ， 才能更好的幫助機體抵御疾病 。
酸奶

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紅薯

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牛肉

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蘑菇

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大蒜

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