得了甲狀腺疾病，該如何正確對待自己的飲食結構( 二 ) 隨著生活水平的不斷提高

十字花科主要包括花椰菜、卷心菜、青菜、大白菜、薺菜、芥菜、蘿卜等等。
科學研究表明，十字花科因含有含硫惡唑烷基硫氰酸鹽，抑制甲狀腺攝碘，從而導致甲狀腺腫，故僅對于地方性甲狀腺腫、單純性甲狀腺腫、同位素治療前的患者，不建議大量食用十字花科（因為只有大量食用的時候，才會產生抑制攝碘的作用），那么大家還要擔心自己好多蔬菜都吃不了嗎？

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大多數的甲狀腺疾病都是慢性疾病，需要治療很長時間才能緩解，有些緩解了還會復發，有些就是與疾病長期共存了，那么科學合理的飲食結構在讓患者長期受益的同時，又能增加患者的依從性。
“民以食為天” ，中國的飲食文化，注定了對于中國人來說，吃是一種權利，更是一種享受，象征著我們的生活質量，若不能放心大膽的吃喝，生活豈不是無趣！
所以我們內分泌科醫生除了去叮囑他們這個少吃那個少吃之外，更要告訴他們你可以這樣吃，可以那樣吃，這樣無妨！