本文轉自：北京衛視養生堂
下肢血栓
冬季腿疼、腿腫 ， 不好走路、腿腳不靈便的人群非常多 ， 都以為是天氣寒冷造成的 ， 殊不知可能是一種危險疾病發出了預警信號 。
患者黃先生就是這樣 ， 從一次突然的小腿腫痛 ， 開啟了長達20年的噩夢 ， 幾度命懸一線 ， 直到在中日友好醫院接受了肺動脈血栓內膜剝脫手術 ， 才終于重獲新生 。 因為病程過于痛苦 ， 黃先生甚至在病愈后銷毀了所有的病歷材料 ， “病好了就不想再回憶了 ， 跟做噩夢一樣！”

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單純的腿腫痛怎么會演變到危及生命呢？
這是因為一側的腿腫可能是下肢深靜脈血栓的早期信號 ， 血栓一旦脫落 ， 很可能引起致命的肺栓塞 。
01急性血栓和慢性血栓有何區別？
【六個字幫你識別早期血栓！跟著專家這樣動，趕走血栓】從醫學角度 ， 血栓產生或者脫落到肺部 ， 兩周之內屬于急性血栓 ， 超過兩周就逐漸演變成慢性血栓 。

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面對急性血栓 ， 醫生還可以采取一些辦法 ， 比如藥物溶栓、外科微創手術取栓、碎栓等等 ， 而一旦急性血栓變成慢性 ， 這些招統統都不好使了 ， 慢性血栓會逐漸演變為纖維化凝塊、變硬 ， 且和血管壁高度粘連 ， 好比水管中陳年的水垢變硬 ， 更難疏通 。
慢性血栓堵到肺部 ， 會對肺動脈造成長期的影響 ， 形成肺動脈高壓——既傷心又傷肺 ， 非常棘手 。

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02你的腿腫是因為下肢有血栓嗎？
節目中 ， 專家用便攜B超設備對兩位下肢腫痛的觀眾進行了檢查 ， 發現1號阿姨患有慢性靜脈功能不全 ， 正是屬于下肢深靜脈血栓的高危人群；2號阿姨在改變體位時下肢疼痛 ， 通常是神經壓迫性疼痛 ， 幸運的是她的下肢血管很健康 。

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急性血栓腿部B超看不到靜脈血流信號
慢性血栓腿部B超可以看到內有條索狀結構
專家提示您 ， 中老年人常見的下肢靜脈曲張 ， 就屬于慢性靜脈功能不全 ， 需要定期做腿部B超“排雷” 。
03六個字幫你識別早期血栓
紅、腫、熱 ， 未必痛
血栓剛開始形成可能什么癥狀都沒有 ， 嚴重后會突然出現腿部紅、腫、熱 ， 以腫脹為主 ， 以痛為輔 ， 甚至整條腿脹痛、腰背部脹痛 。
一旦出現這些癥狀 ， 建議你不要猶豫 ， 盡快去醫院做檢查 。

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而慢性腎臟心臟功能不全或梗阻造成的腿腫 ， 一般是雙側腿腫 ， 且持續性地慢慢加重 。
04預防下肢血栓最好的辦法
動起來
不動是導致血栓形成的重要原因 ， 跟著專家沒事做做這幾個動作 ， 有利血管、肌肉的舒張和壓縮 ， 非常適合大家用來預防深靜脈血栓的形成 。
①蹲起
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②踮腳尖
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③勾腳尖
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注意：做下蹲動作時請扶好站穩 ， 謹防摔倒 。 一旦確診存在血栓 ， 就不要做這個預防動作了 ， 反而容易導致血栓的脫落 ， 造成危險 。

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