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|不發燒，但出現以下幾個征兆，說明已經“陽了”( 二 )



通常情況下 ， 正常人血液中的含氧量應大于95% ， 并且 ， 每分鐘的脈搏要在60~100次之間 ， 視為正常的指標 。 但如果你的血氧飽和度低于93% ， 說明你的血氧飽和度已經無法再支撐機體正常的生理活動了 。

當機體持續處于這個水平 ， 還會導致機體調節功能紊亂 ， 出現呼吸與循環系統疾病 ， 還會伴隨著頭暈、乏力、惡心、嘔吐等 ， 嚴重情況下還會危及生命 。

尤其是自身有疾病基礎 ， 包括冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、哮喘、氣管炎、肺心病等 ， 以及每天工作量都超過12小時的人 ， 因大腦耗氧量過度的消耗 ， 機體無法再供應較多的氧氣 ， 就更易出現頭暈乏力、記憶力差、反應慢 ， 甚至丟心肌造成危害 ， 增加過勞死的危險 。

除此以外 ， 還有60歲以上的老年人 ， 隨著機體正常的衰老 ， 心肺功能的老化 ， 將會為老人帶來供氧不足等問題 。 以上都要注意監測血氧 ， 一旦血氧低于正常的標準范圍 ， 就要及時補充氧氣 。



老年人在特殊時期如何“自?！?？

疫苗要接種

如果符合接種條件 ， 建議老年人一定要接種疫苗 ， 接種過疫苗的老年人如果需要接種加強針也別怕“麻煩” ， 可以聯系坐在社區或直接去醫院咨詢接種加強針 。

出門要減少

盡量避免到人群聚集的封閉場所 ， 如果本身有廣場舞習慣的老人 ， 可以保持鍛煉的好習慣 ， 但是一定要注意防護 ， 正確佩戴口罩 ， 回家后先洗手 ， 注意個人衛生清潔 。

房屋要通風

要保持開窗換氣 ， 如果擔心溫度驟降吹風著涼 ， 可以先將老人轉移到溫暖房間 ， 然后按順序按房間開窗開門通風換氣 。

慢病要堅持

本身有基礎病的老年患者 ， 不可以擅自停藥 ， 可以讓家人代取藥 ， 一定要遵循醫囑按照規定時間服用藥物 ， 穩定病情 。

走訪要減少

走親訪友非必要的探視在這段“危險時期”盡量減少 ， 避免與社會面接觸 ， 等家人朋友都已恢復健康的時候再歡聚 ， 才能更安心 。