三、肝有四怕 ， 盡量避免
肝病擅長“偽裝” ， 所以平時要多留意它的異常 ， 同時也要盡可能地去避免一些容易導致肝臟受損的行為 ， 這樣才能保證肝臟的健康 。
1、怕氣
老話說得好：“怒傷肝” 。 如果長時間一直處于一種易怒、焦躁的狀態下 ， 很容易導致肝臟疏泄功能失常 ， 繼而產生肝氣郁結或氣滯血瘀的病理變化 ， 傷害到肝臟健康 。
2、怕酒
酒精進入肝臟后 ， 超過90%基本都是由肝臟來代謝的 ， 而酒精的代謝物乙醇對肝臟的損害很大 ， 容易引起酒精肝 ， 長期刺激 ， 可導致肝臟纖維化 ， 引發肝硬化 ， 甚至肝癌 。

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3、怕毒

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