運動|李淵回：張至順的金剛長壽功練完有效嗎？為何我練了多年沒效果？長壽|長壽與衰老

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李淵回：張至順的金剛長壽功練完有效嗎？為何我練了多年沒效果？
道家思想文化的重要傳承人和弘揚人張至順老師所傳播練習的八部金剛功和八部長壽功，是淵回迄今為止所體驗過的最具有“性價比”的一個運動方法。當然，性價比這個詞可能用在這里有些草率。但是，請原諒淵回詞匯量有限，大家能明白，其中要表達的含義就行。
這個運動方法雖然好，但并不代表它就是萬能的。正如，淵回之前在“淵回哲學”的相關內容當中提到過的，萬能的東西是不存在的，一把鑰匙開一把鎖，一個方法解決一個問題。

我們人的身體是一個非常復雜的系統，這個運動方法雖然非常好，但是我們不能指望練了它就能解決所有一切的問題。
有些同學在評論區還有私信問淵回，問這個東西有什么功能效用？正如，前面淵回所說的，這個運動方法是最具有性價比的一種運動方式。

淵回每天也都在練習這個方法，之前發送出去的有關八部金剛功和八部長壽功的一些內容，不過是淵回日常的一些經驗體會，還有一些相關的注意事項，或者是僅僅把這個方法推薦給大家。
當然，僅僅是推薦，練與不練，大家自己去掌握。淵回也沒有求著某些人去練，對于某些人來說，你愛練不練。你學會了，練習之后，解決了你自己的問題，和淵回又沒有一毛錢關系。所以大家自行選擇。某些人，你不愿意練你就別練，又沒人求著你，沒有必要在那里和淵回多費口舌。

還有個別同學反饋，練了好多年了，但是自己的一些問題，卻依然沒有得到解決。這就用到了前面開頭的內容當中，提到的一些內容。這個運動方法雖然好，但人的身體是一個復雜的系統，也許你練這個功法對身體非常好，但是你生活當中其他的一些壞習慣，可能依然沒有得到改變，導致自己身體原有一些問題依然沒有得到解決。
問題沒有解決，你不能說這個運動方法不好。因為有很多人通過這個運動方法，確確實實解決了很多問題。問題沒有得到解決，要更多地去尋找一下原因，看看是不是自己練得不對，動作不標準？還是其他的一些問題，這些都要進行系統的分析。具體問題，具體去解決。

【運動|李淵回：張至順的金剛長壽功練完有效嗎？為何我練了多年沒效果？】好了，這只是淵回的一些個人看法，不足為論，僅供大家參考。大家如果覺得有幫助，長按點贊，一鍵三連，關注淵回，第一時間回去更新下期內容，再見，謝謝大家。