天天在洗臉的你會洗嗎？這3個錯誤洗臉方法停停吧每個人每天都會洗臉看上去是

每個人每天都會洗臉
看上去是一件最普通不過的事
但是您知道嗎？咱很多圈友都做錯了
其實洗臉是有最佳水溫的
而且不同的膚質洗臉也有不同的講究
洗臉到底有哪些講究？
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01
洗臉的3個誤區
誤區1：不洗臉可以保護皮膚
皮膚表面會接觸到環境中的一些灰塵，同時還有一些代謝的產物以及一些死去的細胞，全都黏附在皮膚表面上，如果不及時清潔的話，有可能會堵塞毛孔，或是會導致皮膚表面看上去比較晦暗沒有光澤，所以適當清潔還是必要的。

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誤區2：洗完臉自然風干
因為自然風干會帶走皮膚中的水分，造成皮膚干燥脫皮，容易出現細紋。建議洗臉后用干凈的毛巾或紙巾按壓式擦干，及時使用保濕產品。

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誤區3：頻繁去角質、深層清潔
我們皮膚的最外層是角質層，雖然是“死”細胞卻有重要功能，頻繁使用去角質產品、過度清潔等，會造成皮膚屏障功能受損，使皮膚變得干燥、敏感，也更容易受到紫外線傷害。
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02
不同膚質的洗臉水溫是多少
1.干性敏感皮膚
偏干性的皮膚或者偏敏感的皮膚，建議清潔的水溫要低于皮膚的溫度，也就是說要低于35℃ ，手感溫涼；
2.油性皮膚
出油多的皮膚，洗臉時建議選擇稍微偏熱一點的水，也就是溫熱，比皮膚的體溫要高一些，大概在37℃左右，不燙手即可。

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3.油性痘痘肌
偏涼的水對皮膚的屏障功能損傷是最小的，但是對于一些特別偏油的皮膚，或者說容易長痘痘的皮膚，可以選擇稍微熱一點的，比皮膚溫度高一點的水溫來洗臉會更好。
3.老年人群
隨著年齡增長，皮膚里的一些保濕成分會逐漸減少，所以護膚要更溫和一些，洗臉的時候建議用溫涼水洗。因為如果水溫高于皮膚溫度的話，可能會帶走皮膚表面更多油脂的成分，讓皮膚變得更干燥。
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03
每天最佳洗臉次數是多少
答案：每天2次為宜
清潔的次數也是跟皮膚的耐受程度是相關的，有研究表明清洗次數越多，那么對皮膚屏障的損傷是越大的。即使什么清潔產品都不用，單純是用水沖的話，如果次數超過5次以上，皮膚的保護層就會受損。

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如果皮膚已經開始出現敏感或干燥的人，可以適當減少洗臉的次數，相反如果出油很多的人，可以適當增加洗臉次數，但是不建議過度增加頻次，因為洗得過多就會出現又干又出油的情況。
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04
如何區分自己是什么膚質
>>>>干性皮膚自測
①不容易出現面部油光
②毛孔不明顯，皮膚手感干燥、缺乏光澤
③干燥季節容易出現脫皮或瘙癢
④容易產生皺紋，尤以眼部及口周明顯
⑤較少長粉刺和痘痘

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>>>>油性皮膚自測
①潔面后很快面部出現油光
②毛孔粗大
③容易長粉刺和痘痘

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>>>>中性皮膚自測
皮膚光滑細嫩柔軟，富于彈性；皮膚有光澤；毛孔細膩；較少長粉刺和痘痘，不容易出現脫皮或瘙癢，是最理想的皮膚。