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倒春寒來了！河南多地延長供暖期，防寒防病需注意

本文轉自：大象新聞
倒春寒來了！冷空氣“打卡”河南 。
“大風+降溫+降水”的組合 ， 把短暫的春天拉回到冬天 。
省氣象局14日發布最新預報 ， 3月16日至22日 ， 全省將遭遇一輪冷空氣侵襲 ， 部分地區氣溫“跳水”驟降10℃以上 。
倒春寒來了！河南多地延長供暖期，防寒防病需注意
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3月的乍暖還寒 ， 雖不及深冬時“凍人” ， 但驟然由熱轉冷 ， 體感也是寒意十足 。 再加上供暖季的結束 ， 讓不少市民擔心 ， “倒春寒來了！停暖又來冷空氣 ， 凍感冒了怎么辦？”
別擔心！
為確保低溫天氣、常態化疫情防控形勢下群眾用熱需求 ， 河南多地市發布信息 ， 延長供暖時間 。
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3月14日 ， 鄭州熱力總公司發布消息 ， 鄭州采暖期供暖時間延長至3月22日 ， 以保障市民溫暖度過倒春寒 。
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除此之外 ， 濮陽、商丘、鶴壁、漯河等地也發布供暖延期通知 。 濮陽市決定 ， 市城區集中供暖延長7天 ， 用戶無需額外繳納費用；商丘市供熱辦通知：由于近期氣溫變化較大 ， 供熱時間延長一周 。
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現階段 ， 正值疫情防控不可松懈時期 ， 再加上氣溫驟降 ， 雖然供暖時間已延長 ， 但市民仍需注意保暖 ， 如果受涼感冒發燒 ， 還是會對生活造成諸多不便 。 在此 ， 小編提醒大家 ， 防寒防病小知識了解一下！
什么是倒春寒
倒春寒是一種常見的天氣現象 。
在春季天氣回暖過程中 ， 常因冷空氣的侵入 ， 使氣溫明顯降低 ， 對作物造成危害 ， 這種"前春暖 ， 后春寒"的天氣稱為倒春寒 。
倒春寒易引發疾病
春天是個氣候多變的季節 ， 一旦冷空氣來襲 ， 可能會一下子適應不了 ， 身體的抵抗力也會下降 ， 特別是體質虛弱的老年人和抵抗力較弱的兒童 ， 容易誘發疾病 。
1、呼吸道疾病
寒潮前溫暖的氣溫致使呼吸道致病性微生物活躍 ， 突然變冷 ， 容易引起全身受涼 ， 呼吸道局部溫度隨之降低 ， 抵抗力減弱 ， 病毒或細菌極易入侵 ， 會導致支氣管炎、哮喘、流行性感冒等呼吸道疾病復發 。
2、心腦血管疾病
“倒春寒”來襲 ， 人體受到低溫刺激后 ， 會出現交感神經興奮 ， 全身毛細血管收縮、痙攣 ， 血流緩慢 ， 血液瘀滯 ， 并導致冠狀動脈供血不足、腦部缺血缺氧 ， 并加速血栓的形成 ， 從而誘發心肌梗死或腦梗死 。 血管收縮 ， 使血壓升高 ， 這對高血壓病人來說 ， 易引起中風 。
3、胃腸道疾病
低溫刺激會引起毛細血管收縮 ， 影響胃酸分泌和胃部血液循環 ， 從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等 。
4、風濕性疾病
春寒料峭 ， 如年老體弱或過早減衣 ， 或早晚寒冷時外出鍛煉 ， 或接觸冷水冷物等 ， 極易感受風寒濕邪而發病 。
如何應對倒春寒
適當“春捂” ， 重點保暖 。 “春捂” ， 是指春季盡可能遲地卸減冬裝 ， “捂”住身體的熱氣 ， 以保證陽氣生發的體內環境 。
適時開窗 ， 保持衛生 。 要注意保持居室和周圍環境的清潔衛生 。 天氣寒冷 ， 夜晚居室當門窗緊閉 ， 以防睡夢中被寒風所襲 。 白天需適時開窗通風換氣 ， 盡量在氣溫較高的時段開窗換氣 。 保持室內的空氣新鮮和陽光充足 ， 這樣各種病菌就失去了滋生的條件 。