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經常喝酒，但不多喝，每次不超過2兩，對身體是好事還是壞事？

“我老公每天吃晚飯都愛喝上二三兩酒 ， 真是越喝越年輕！快50歲的人了 ， 狀態特別好 ， 感覺比同齡人都要強！”
經常喝酒，但不多喝，每次不超過2兩，對身體是好事還是壞事？
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張阿姨對一起跳廣場舞的王大姐說到 ， 原來王大姐的老伴最近到醫院體檢 ， 醫生說他的血壓太高了 ， 要他盡量戒酒 ， 但是她老伴多年來都有喝點白酒的習慣 ， 一頓不喝就渾身難受 ， 要他戒酒可太難為他了！何況他認為身邊那些愛抽煙喝酒的老人 ， 也有很多長壽的 ， 后來她老伴更是完全沒把醫生的話放在心上了 ， 還是繼續喝他的酒 。
為了戒酒這事 ， 王大姐跟他吵了幾回了 ， 但是收效甚微 ， 這天剛好遇到同小區的張阿姨 ， 就對著她大吐苦水 ， 希望她能幫忙支支招 ， 但沒想到張阿姨卻似乎很贊同她老伴的做法 ， 認為喝酒沒啥壞處 ， 還拿她老公作為例子 ， 勸說王大姐不要再阻止她老伴喝酒了 。
經常喝酒，但不多喝，每次不超過2兩，對身體是好事還是壞事？
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日常生活中 ， 愛喝酒的大有人在 ， 而關于飲酒對身體是好是壞的爭議一直沒有停止過 ， 而且慢慢分成了幾個“派系” ， 一部分人認為喝酒有害健康 ， 最好滴酒不沾或淺嘗即止 ， 一小部分人則屬于“豪放派” ， 喜歡大口喝酒大口吃肉 ， 他們的觀點是人生在世短短幾十年 ， 不如及時行樂 。 而很大一部分人則認為適當飲酒對身體有好處 ， 基本每餐都會喝上二兩左右 。
那么 ， 經常喝酒 ， 但不喝多 ， 每次不超過二兩 ， 對身體究竟是好事還是壞事呢？今天醫生就與朋友們具體來聊聊 ， 以下言論參考了諸多研究結論 ， 僅供大家參考 ， 也歡迎朋友們各抒己見 ， 在評論區發表自己的觀點 。
1、經常喝酒 ， 但每次不超過二兩 ， 對身體是好事還是壞事？
一直以來 ， 與吸煙一樣 ， 喝酒傷身的說法是較為普遍的 ， 用現代醫學的觀點來看 ， 喝酒對人體的損害是全方位的 ， 比如人體飲酒后先經過胃部 ， 對胃黏膜的刺激很大 ， 會損傷胃腸道的粘膜 ， 使得胃潰瘍的幾率大大增加 ， 之后因為酒精主要通過肝臟來完成代謝 ， 在代謝過程中產生的乙醇會對肝臟組織造成損傷 ， 轉氨酶升高 ， 誘發酒精性肝炎 ， 肝硬化的可能性 ， 尤其一些本身肝功能存在有問題的朋友（比如肝炎患者） ， 飲酒于肝臟而言無疑是“雪上加霜” 。
經常喝酒，但不多喝，每次不超過2兩，對身體是好事還是壞事？
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此外 ， 酒精對人的整個消化系統、中樞神經系統、心臟、胰腺、腎臟、皮膚等組織器官都會造成不同程度的損害 ， 所以 ， 醫生一般是建議最好不喝酒 ， 因為根據最新的一些科學研究證實 ， 即便是少量喝酒對身體也是有危害的 ， 并不存在所謂的“安全劑量” ， 喝酒也并不能起到養生的作用 。
根據《柳葉刀》醫學雜志的研究 ， 對全球195個地區進行研究分析后 ， 發現每天飲酒超過10克 ， 嚴重疾病的風險會增加0.05%；飲用超過20克 ， 風險則會被增加到7%；飲用超過30克 ， 則風險會被提高到37% ， 也就是說 ， 飲酒越多則風險越大 ， 研究最終得出結論 ， “安全的飲酒量為0” ， 最好的做法就是滴酒不沾 ， 即使少量飲酒也是會增加疾病的發病風險 。
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而根據美國心臟病學會的一份研究報告 ， 對超過1.7萬名美國成年人進行的研究顯示 ， 即便是“適量飲酒”也會大大增加患高血壓的風險 ， 每周喝7到13杯酒的患1期高血壓（收縮壓在130～139之間或舒張壓在80～89之間）的可能性要高出53% ， 患2期高血壓的可能性要高出一倍 。 這項研究同樣否定了“少量飲酒有益健康”的說法 。