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韭菜|腎陽虛，力不從心，還不想吃藥？常吃這個菜，溫中補陽，元氣滿滿

韭菜補腎

韭菜|腎陽虛，力不從心，還不想吃藥？常吃這個菜，溫中補陽，元氣滿滿

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韭菜|腎陽虛，力不從心，還不想吃藥？常吃這個菜，溫中補陽，元氣滿滿

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大多腎陽虛的患者 ， 都是因為來自生活學習工作壓力過大 ， 過度的勞累導致自己的陽氣耗損巨大 ， 從而腎陽虛 ， 平時腰膝酸軟 ， 晚上力不從心 ， 早早了事 。

今天我就給大家分享一道菜 ， 溫中補陽 ， 精氣血三補的作用 。首先 ， 腎陽虛一般因先天稟賦、久病傷腎、年老腎虧、房勞過度、恐極傷腎 ， 導致的 。 腎為先天之本 ， 藏精 ， 主命火 ， 命火是人生命的動力之源 ， 就像汽車的發動機一樣 ， 腎陽氣虛了 ， 動力不足 ， 車子也就發動不起來了 。
這菜就黑芝麻油核桃炒韭菜 ， 簡單三樣常見的食物 ， 達到溫中補陽 ， 精氣血三補 。 【韭菜|腎陽虛，力不從心，還不想吃藥？常吃這個菜，溫中補陽，元氣滿滿】
先看韭菜 ， 又叫起陽草 ， 味辛 ， 性溫 。 《本草拾遺》記載 ， 韭菜溫中 ， 下氣 ， 補虛 ， 調和腑臟 ， 令人能食 ， 益陽 ， 止泄臼膿、腹冷痛 ， 并煮食之 。 說明韭菜不但有補腎 ， 溫中行氣的功效 ， 還有調和臟腑的作用 。

再看核桃仁 ， 味甘 ， 性溫 。 入腎肺大腸三經 ， 有補腎、固精、溫肺、潤腸的作用 。 用于腰膝酸軟、陽痿遺精、虛寒喘嗽、大便便秘等病癥 。
最后黑芝麻油 ， 必須是純的黑芝麻油 ， 黑芝麻味甘 ， 性平 。 入肝腎大腸三經 ， 《神農本草經》記載：“黑芝麻 ， 補五內 ， 益氣力 ， 長肌肉 ， 填髓腦 ， 久服 ， 強身不老” 。 充分證明黑芝麻油 ， 補腎 ， 養精血 ， 益氣的作用 。

這三種食物炒熟 ， 達到溫中補腎 ， 補陽氣 ， 固精 ， 養血的作用從而調理腎陽虛的癥狀 ， 常吃讓你生龍活虎 ， 元氣滿滿 ， 不再因為腎陽虛而煩惱 。
此法雖好 ， 還要注意辨證施治 ， 如有不適還是要線下就醫 ， 喜歡的朋友注意點贊關注轉發收藏我 ， 了解更多 ， 我是中醫李斌斌 。