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腎結石的飲食注意事項

飲食

腎結石飲食應該注意
1.腎結石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品;
2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.
3.忌吃一切補、發、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.
預防尿石癥復發的措施主要有：

1.根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施 。
2.對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶制品)，這里我們特別強調母乳喂養的重要性 。
3.大量飲水，飲水對預防尿石復發是十分有效的，多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度 。
4.結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險，對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重，控制精制糖的攝入，忌食菠菜，動物內臟等食物 。
5.磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個磁場強度很大的磁場后即成為磁化水，1973年曾有人發現將結石置于盛有磁化水的容器中會出現溶解現象，通過研究，發現水經過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用 。
6.治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進，尿路梗阻，尿路感染等 。
7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C 。
8.定期復查 尿石患者在結石排出后必須定期進行復查，這主要是因為：①對絕大多數結石患者來說，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發，②除了在手術時明確結石已經取凈外，無論采用什么方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以后結石復發的核心 。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病，下列方法有助于減少復發的機會 。
●多喝水
不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠，如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水 。
●補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生 。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的，如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取，如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要，其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸劑可能產生腎結石 。
●檢查你的胃藥
【腎結石的飲食注意事項】 某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應改用別的藥 。
●勿吃富含草酸鹽的食物