1. 首頁 > 健康養生 > >

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

健身瘋狂

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片

健身|肌肉小伙“逼”60歲媽媽瘋狂健身，結局讓所有人嚇到了！

文章圖片


我想問問 ，

你的父母給你發微信消息的時候 ， 是不是這種畫風？

是就對了 ， 同一個世界同一對父母 ， 說起來注重健康和養生 ， 卻總是被一些奇怪的“小妙招”荼毒 。 不知道正在健身的你們 ， 有沒有想過帶動自己的父母一起健身？這位叫James Hobart的美國小伙 ， 就產生了帶媽媽健身的想法 ， 并且還付諸了行動！
James是一個專業CrossFit 教練 ， 在許多學員的眼中 ， 他一直是一個認真負責的口碑教練 。
他幫助過不少人完成逆襲 ， 但在眾多教學經歷中 ， 他最難忘的 ， 還是帶著媽媽一起健身的那一段 。

James為什么會突然想起要帶媽媽一起健身？據說是因為在某次回到家時 ， 在他記憶中無所不能的媽媽 ， 早已經滿頭白發 ， 臉上布滿了皺紋 ， 整個人顯得毫無活力 。

他害怕獨居的母親一天天衰老 ， 怕一些不良的生活習慣讓母親的健康受損 ， 于是 ，
他就愉快的決定 ， 利用自己的職業優勢 ， 帶著母親一起健身！
他一有空就回到家帶著母親一起訓練 ， 不斷灌輸一些新的健身觀念 ， 普及健身有關的知識 。
有兒子時時刻刻陪在自己身邊 ， 這位母親當然也是一萬個愿意 ， 從一開始的慢跑 ，
到后來他們直接在車庫里建了一個小型健身房 ， 就是為了方便訓練 。

開始健身之后的母親 ，
明顯容光煥發了許多 ， 煙也戒了 ， James看到這些更是小有成就 ， 更加堅定的陪在母親身邊 ， 給予她專業安全的保護 。
雖然還需要借助彈力帶的力量 ， 但60歲的年紀 ， 能把雙吊環完成到這樣 ， 已經很不容易了 。
當然了 ， 各種力量訓練也是關鍵 。 有一個身為教練的兒子 ， 做母親的健身動作流暢標準 ， 也是在情理之中 。
守護在母親身邊 ， 督促她健身的同事 ， James還改變了母親的飲食習慣 ， 年齡越往上走 ， 就越要注意自己的一日三餐 。
在兒子的鼓勵和陪伴下 ， 母子倆的身材越來越好 ， 健身狀態也經常得到周圍人的夸贊 。
現在60歲的母親 ， 已經完全能夠自如使用健身器械 。
這樣的波比跳 。 恐怕沒有運動習慣的年輕人 ， 都做不了幾個 ， 但James的母親卻游刃有余 。
不知不覺 ， James和母親已經一起健身好幾年了 ， 這幾年James的母親體重下降了26斤 ， 肌肉線條也越來越清晰 。