很多城市的人并不知道豇豆是怎么長出來的|豇豆不僅可以炒菜,還能腌成小菜吃,廚房小白輕松搞定

很多城市的人并不知道豇豆是怎么長出來的 , 尤其是一些年輕的孩子 。 我小的時候是生活在農村的 , 吃的蔬菜基本都是自家種的 , 豇豆就是其中之一 。 豇豆長長的都是結在枝干上的 , 等到成熟的時候 , 一條條細長的豇豆就垂下來了 , 看著都很豐盛 , 摘下來就可以了 。 豇豆不僅可以炒菜 , 還能腌成小菜吃 。
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豇豆最下飯的做法應該還是和肉末搭配 , 將豆角切碎 , 再加少許的胡蘿卜等 , 炒出來的菜非常開胃 。 這里加的是肉末 , 牛肉的熱量和脂肪低 , 也不用擔心長胖的問題 , 口感也更好 。 關鍵是這道菜對廚藝的要求很低 , 食材簡單 , 步驟也不難 , 直接炒熟就可以了 , 哪怕是廚房小白也能輕松搞定 。
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很多城市的人并不知道豇豆是怎么長出來的|豇豆不僅可以炒菜,還能腌成小菜吃,廚房小白輕松搞定】菜品:肉末豇豆角
配料:豇豆 , 胡蘿卜 , 牛肉碎 , 蠔油 , 食用油 , 料酒 , 鹽 , 清水
烹飪步驟:
1、先將主要的蔬菜買好 , 比如胡蘿卜和豇豆 , 當然這些菜都要新鮮 。 買豇豆的時候可以看一下韌性 , 一般新鮮的嫩豇豆韌性更好 , 吃起來的口感也更加清脆 。 這兩種菜都要先洗干凈 , 洗凈之后再控干水分備用 。
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2、等到菜都洗好之后 , 分別將豇豆角和胡蘿卜都切碎 , 這里主要還是豇豆 , 所以豇豆的量要多一點 , 而胡蘿卜少許一些就可以了 。 切好之后的菜放在盤子里面備用 。
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3、還要準備一些新鮮的牛肉 , 當然也是新鮮優質的 , 牛肉洗干凈之后要切成碎 。 接著是將牛肉碎放在干凈的碗中 , 再添加少許的料酒拌勻 , 這樣可以起到去腥的作用 。
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4、炒菜鍋中加少許的食用油 , 開始加熱油溫 。
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5、油熱之后 , 加入牛肉碎翻炒 , 用中大火來翻炒 , 要將牛肉翻炒到變色 。
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6、牛肉碎炒到這個程度時 , 將洗凈切碎的蔬菜倒進去一起翻炒 。
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7、炒勻之后加入少許的鹽來調味 , 繼續將菜炒入味 。
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8、接著是加一些清水 , 但是不要多加 , 不然會影響到這道菜的口味 , 水加好之后蓋上鍋蓋 , 大概需要燜燉5分鐘左右 。
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9、之后倒入少許的蠔油 , 還是一起炒勻 , 蠔油不僅可以上色 , 同時也能調味 , 炒出來的菜味道更加鮮美 , 但是蠔油不要提前放進去 , 還是要晚一點添加 , 不然蠔油的味道就沒有了 。
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10、繼續炒到鍋里的菜水分變干 , 豇豆也是炒軟 , 所有的菜都完全炒熟炒入味 , 這樣就能關火了 , 直接將炒好的菜裝盤 。
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