明天就是春分了 ， “日月陰陽兩均天 ， 玄鳥不辭桃花寒 。 ”春分是一年當中晝夜均等、寒溫均衡、陰陽平衡的日子；也是桃紅柳綠醉春光、蜂飛蝶舞追香去的最美春日時光 。 找一個陽光微醺的日子 ， 牽上愛人的手 ， 一起走在春天的原野 ， 踏青賞花、呼吸空氣中春天的芬芳；或任孩子在田間奔跑放風箏；或者與家人一起去郊外挖野菜、野餐 。 “浮生何必苦安排 ， 隨意閑行心自開 。 ”
在古代 ， 春分是農耕的重要時節 ， 在當時生產力水平比較低、人們處于靠天吃飯的條件下 ， 在每年的春耕開始之時 ， 都會祭拜“天地之神”的恩賜 ， 祈求風調雨順、顆粒滿倉 ， 因此 ， 春分也是官方和民間都十分重視的節日 。 “春分祭日 ， 秋分祭月 ， 乃國之大典 ， 士民不得擅祀 。 ”皇帝及眾臣會在城郊外建立的日壇舉行隆重的祭祀儀式 ， “用奠玉帛 ， 禮三獻 ， 樂七奏 ， 舞八佾（yì ， 指古代樂舞的行列） ， 行三跪九拜大禮” 。 直到近代 ， 民間才漸漸開始有了自己的祭日活動 。 比如北京人會在春分這天供奉“太陽糕” ， 一家人按照輩分次序 ， 面向東方肅然跪拜 ， 來報答太陽神的恩惠福澤 。 除此之外 ， “春季祭祖掃墓”、“送春?！?、“釀春分酒”、“豎雞蛋” ， “粘雀子嘴”等多種民間習俗活動也會在春分這天來進行 ， 寄托著人們對春天及美好生活的殷殷期盼 。
“春分一刻值千金 ， 莫負春日好時光” 。 如果說春分意味著大自然的平衡之道 ， 那么人們的養生調理也要順應節氣的特點 ， 尋求“平和” ， 在大自然中平靜心境 ， 讓心態平衡、思緒平靜、氣血平和 ， 則身體自然安康 。 簡單來說 ， 別忘“1盼2忌3防4吃” 。

文章圖片
一、1盼（春分雨）
春雨貴如油 ， 人們盼望春分這天下雨 ， 這是因為“春分有雨 ， 甕里有米”、“春分有雨是豐年” ， 也就是古人根據多年的生產生活經驗總結出來的：只要春分這天下雨 ， 今年的糧食收成一定錯不了 。 春分節氣對于農民來說也是一個很重要的節氣 ， 老話說“春分麥起身 ， 一刻值千金” ， 因此人們會十分關注這個時候的天氣好壞 。
如果春分這天下雨 ， 不僅對于田地的農作物拔節快速生長十分有利 ， 而且春耕春播也離不開春雨 ， 土地變得松軟了、水田里的水充足了 ， 既有助于促進新播下的種籽發芽 ， 也會讓春耕變得輕松一些 。 另外 ， “春分陰雨天 ， 春季雨不歇” ， 春分下雨 ， 也意味著今年的“貴如油”的春雨雨量比較充足 ， 不僅有利于田間耕種的開展 ， 也預示著這一年將會風調雨順 ， 種植的農作物將要迎來豐收年 。
“春分有雨病人稀 ， 春分無雨鬧瘟疫” ， 如果春分節氣干旱少雨 ， 那就給細菌和病毒的傳播帶來了先天條件 ， 尤其是在古代的醫療及衛生條件較差的情況下 ， 很可能會導致疾病和瘟疫的傳播 。

文章圖片
二、4吃（3菜+1果）
春分的傳統習俗講究吃春菜（一種野莧菜 ， 取“春湯灌臟 ， 洗滌肝腸 。 闔家老少 ， 平安健康 。 ”之意）、太陽糕（為了祭祀太陽）這2種美食 。 不過 ， 春菜和太陽糕并不是非常普遍 ， 所以 ， 根據“不時 ， 不食” ， 4種時令美食最適宜在春分時吃 。
1：韭菜
俗話說：“正月蔥 ， 二月韭” ， 在農歷二月最適合吃韭菜了 。 頭刀紫根韭菜 ， 經過了一個寒冬的養精蓄銳 ， 根莖貯存了大量的養分 ， 是包餃子的首選 ， 不僅鮮嫩十足 ， 而且香氣濃郁 ， 還有助于生發陽氣；特別是它含有的豐富的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動 。 如果能在野外采挖到野韭菜 ， 與雞蛋同炒 ， 味道更是一絕~除了吃餡、炒菜、做湯等吃法 ， 下面 ， 推薦烤韭菜的家常做法：

• 周末到了春分馬上也到了，準備3種鴻運果，寓意五福臨門萬事順利
• 明日春分節氣，養生應遵循陰陽平衡滋補養陽，優質蛋白美食助健康
• 本文轉自：和訊網今年的政府工作報告提出：要完善“三孩”生育政策配套措施|輔助生殖將入醫保！能省多少錢？一個4000億規模市場將至
• 今天是春分前最后一天還在下雨，準備3種祥云果，寓意家庭和睦
• 還有最后一天春分就到了，準備3種好運果，寓意健康好運有福人家
• 蘆筍|明日春分，6種“千金菜”要多吃，營養高正當季，家人身體都受益
• 周日倒計時春分倒計時，準備3種富貴果，寓意金玉滿堂吉祥富貴
• 春分前后氣溫不穩定，家里準備3種幸福果，寓意闔家幸福健康
• 馬上春分氣溫終于開始回升了，多吃3種吉吉果，寓意福氣滿滿
• 明日春分，記得“吃1綠、喝2黃、忌3樣”，順應時節，全家都健康