枸杞|41歲大哥，每天堅持喝枸杞湯養肝，后來身體怎么樣了？( 二 ) 雞蛋|營養膳食

這道湯教給大家，大家一定要經常做些給自己喝。
身體健康，才是最重要的。
不過，經常去喝這個湯，肯定會喝膩的。
所以筆者又給大家找了，其他兩道補身湯。
來給大家分享，讓大家既可以換換口味，又能夠補身補氣。
接下來就讓筆者繼續給朋友們講解。

生姜枸杞雞蛋湯

生姜枸杞雞蛋湯做法簡單，非常補身體，一星期喝三到四次就差不多了，放枸杞的話，一天的量不要超過30粒。
準備食材：枸杞、生姜、雞蛋。
1、首先清洗枸杞，洗枸杞用淀粉或者面粉洗，洗干凈后撈出放置。
2、之后把生姜切片，再切成細絲。
3、起鍋燒水，放入生姜，水沸騰后再小火煮十分鐘，再把生姜撈出來。
4、之后放入枸杞，煮五分鐘。
5、接下來拿出雞蛋，直接把雞蛋打進鍋里面。
6、然后用勺子攪拌，讓雞蛋碎成型。
7、之后可以放紅糖或者放白糖，放了后攪拌均勻。
最后這道枸杞生姜雞蛋湯就做好了，非常簡單，但不適合喝太多。

白蘿卜枸杞排骨湯

準備食材：白蘿卜、排骨、枸杞、鹽、胡椒粉、蔥姜蒜。
1、把蘿卜削皮切好，放在一邊。枸杞洗干凈，放在一邊。
2、起鍋燒油，放入蔥姜蒜。
3、下入排骨，開始翻炒，翻炒三分鐘后。
4、鍋中倒入開水，再放入香蔥和料酒，煮上個三十分鐘。
5、之后放入排骨，水開之后煮三分鐘，把蔥撈出來，把血水舀出來。
6、煮好后把鍋中的浮沫舀掉，然后就換一個工具進行煲湯。
7、用專門煲湯的鍋，小火燉一個半小時后，加入白蘿卜。
8、之后再燉半個小時加入枸杞，再放點鹽，胡椒粉。
9、攪拌攪拌之后，就能夠出鍋了，非常不錯，味道極好。
對身體也特別有好處，是一道極為不錯的湯。
好了，本期的文章就到這里了。
看完這篇文章的朋友們，筆者再次勸告大家。
好好地照顧好自己的身體，賺錢是很重要，但身體也很重要。
照顧好自己的身體真的比什么都強。